Obiettivi di salute

Un bicchiere d'acqua e un integratore alimentare

2023.10.19 09:13

controllo suggerimento rottame

Anche oggi inizio la giornata raggiungendo con successo un obiettivo ㅎ

Oggi dovrebbe piovere, sarà possibile fare i 10.000 passi?

Ho molte cose da fare, sto pensando se prendermi una giornata di riposo ㅠㅠ

Ma almeno dovrei fare un allenamento a casa, vero? ㅎ

Buona giornata a tutti!

commento 21

찌니

물한잔과 영양제 좋네요
건강한 하루 보내세요

2023.10.19 09:39

구름방울

scrittore

좋은하루 보내셨나요 ㅎ 
내일도 건강한 하루 되세요

2023.10.20 01:08

수퍼마덜

비오기전에 후딱 걷고 왔어요~
비가 내리는둥 마는둥 하더라구요~

2023.10.19 13:19

구름방울

scrittore

저는 결국 우산쓰고 걸었어요 ㅎ 
그래도 걷고나니 좋더라구요

2023.10.20 01:09

라라리

영양제랑 물 잘 챙기셨네요
즐거운 하루 보내세요

2023.10.19 13:46

구름방울

scrittore

네 매일 챙기는 루틴입니다
내일도 좋은하루 되세요

2023.10.20 01:09

aettaett

목표 달성으로 시작하는 아침이네요.
활기찬 하루 보내세요

2023.10.19 13:58

구름방울

scrittore

가장 쉬운거니까 매일 잊지않으려 해요 ㅎ 
좋은밤 되세요

2023.10.20 01:09

울트라돼지런

비온대서 전 실내운동해요
물한잔 루틴좋네요

2023.10.19 18:12

구름방울

scrittore

저도 오전에 실내운동하고 오후에 잠시 나가 걸었어요

2023.10.20 01:09

미니미니민

영양제랑 물 잘 챙기셨네요
즐거운 하루 보내세요

2023.10.19 23:07

구름방울
scrittore
```
감사합니다 
좋은밤 되세요~
```
2023.10.20 01:10

꾸리호

물과 영양제로 하루를 시작하셨네요
좋은밤되세요

2023.10.20 01:26

구름방울

scrittore

매일 아침 챙기는 건강루틴이죠 ㅎ 
다른건 몰라도 이건 챙겨요~

2023.10.24 22:09

지폐메이커

물한잔과 영양제 좋습니다.
건강하게 챙겨나가세용

2023.10.20 09:51

구름방울

scrittore

감사합니다 ㅎ 이렇게 하루 시작하면
확실히 개운한거 같아요 ㅎ

2023.10.24 22:09

Quadruple 4 Project

비가와도 만보걷기
하셔야지요 응원합니다

2023.10.21 13:49

구름방울

scrittore

안그래도 우산쓰고 걸었어요 ㅎ
아이 데릴러 가느라 어짜피 나가야하니까 결국 하게 되네요

2023.10.24 22:09

바다

운동은 꾸준히 하는게 정말 중요한 것 같아요.
하루라도 빠지면, 더 피곤한 느낌이예요.

2023.10.23 01:50

구름방울

scrittore

저는 운동이 영 몸에 붙질 않아서 ㅋㅋㅋㅋ
안한다고 더 피곤하진 않더라구요
친정엄마는 하루라도 안하면 넘 힘들다고 하시던데 ㅎ

2023.10.24 22:10

다우니향기

홈트라도 하시나봐요 ㅎㅎ
열시미 하시네여

2023.11.12 15:40