logo

Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.10.18 22:17
controllo rottame

Anche questa settimana stabilisco i miei obiettivi di salute

Anche questa settimana, completare 5 giorni di camminata di 10.000 passi

Fare esercizi di forza tre volte alla settimana

Praticare questa settimana

Dopo le 20:00 è vietato mangiare.

0
0
commento 12
  • immagine del profilo
    ♡♡
    이번주 건강목표 꼭 달성 하세요
응원합니다 
    • immagine del profilo
      영경
      scrittore
      감사합니다 이번주도 화이팅해봐요 
좋은 밤 되세요 
  • immagine del profilo
    보통아이
    이번주 건강목표 응원하겠습니다 
편한 밤 보내세요 
    • immagine del profilo
      영경
      scrittore
      보통아이님도 건강목표 정하셨나요 
오늘도 편안한 밤 보내세요
  • immagine del profilo
    구름방울
    제가 요즘 야식을 넘 먹어서 ㅜㅠ
전 금식 말고 줄이기 도전합니다 ㅎㅎ 응원할게요
  • immagine del profilo
    라라리
    건강목표 잘 세우셨어요
달성 응원합니다
  • immagine del profilo
    로또2등당첨
    건강목표 파이팅입니다 ^^
오늘도 좋은하루 되시기 바랍니다 
  • immagine del profilo
    미니미니민
    건강목표 꼭 달성 하세요
응원합니다 
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세요
완전 축하드립니다. 아자아자
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    주3일 근력운동
저도 해야겠어요!
  • immagine del profilo
    바다
    이번 주 건강목표 좋네요. 유산소와 근력운동 같이 하면 좋죠.
건강목표 달성을 응원 할께요.
  • immagine del profilo
    다우니향기
    5일은 만보걷기 하시는군요 ㅎㅎ
근력동열시미 하시네요