Adottare quotidianamente l'abitudine di camminare diecimila passi

많이 걷고 건강하자

수고하셨습니다. 요새 기온이 많이 떨어져서 밖에 나가기가 그리 쉽지는 않던데. 꾸준한 노력에 많은 응원드립니다

라라리

만보 고생하셨습니다
생활화 하는거 넘 좋은 것 같아요

보호랏

만보나 걸으시다니 정말 대단하세요 만보걷기 생활화 하는게 쉽지는 않죠 오늘 하루도 정말 수고 많으셨습니다

김도연

만보걷기랑 스트레칭 진짜 필수!!
운동전에 하면 더 좋은거 같아요 

수퍼마덜

걷고 나면 몸이 가벼워지지요~
나가기전에는 고민하지만요 ㅎㅎㅎ
오늘도 만보걷기 수고 하셨습니다.

🍨툐리부인💗

잘하셨습니다!역시 운동은 하면 할수록
느는것 같아요.저도 이젠 힘들어도 러닝,만보
꼭 한답니다.

요즘

만보걷기도 꾸준히 하기 힘든데 대단하세요
운동 열심히 하셨어요

지폐메이커

만보 고생하셨습니다
오늘도 만보 화이팅이에요

금비야

네 만보걷기는 이제 생활이지요.
오늘도 만보걷기 화이팅입니다 

구름방울

수고하셨습니다 
걷기 싫어도 막상 걷고나면 개운하더라구요 ㅎ 

미니미니민

만보와 스트레칭 기본을 잘 지키시네요
홧팅~~~

clare

만보걷기를 생활화하고 계시는군요 
좋은 건강 루틴 응원하겠습니다.

푸른봄

기운차게 걷고나면 기분도 좋아지네요.
생활화 화이팅입니다 

머랭이

만보걷기 생활화되길 응원해요
힘내세요 

바다

만보걷기 꾸준히 잘하고 계시네요.
건강한 나날, 즐거움이 이어지는 나날 되시길 응원 합니다.

다우니향기

만보 잘하셨습니다 
저는 아직도 안하고있네요 ㅠㅠ