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Questa mattina l'aria aveva una sensazione di calore.

L'aria del mattino di ieri sembrava addirittura più mite!

Per fortuna, non sta nemmeno cadendo la rugiada,

Durante l'esercizio di rafforzamento, riuscivo anche a fare gli addominali...

Non sono riuscito perché indossavo scarpe completamente bianche.

Il colore nero si trasferisce dalla pedana durante gli addominali.

Se si macchia con scarpe bianche...ㅠㅠ

Quindi, gli addominali sono da saltare!

 

Questa mattina l'aria aveva una sensazione di calore.

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commento 13
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    김찐💛
    흰 신발에 뭔가 묻으면 
    더 지저분해보이고 넘 속상하죠 ㅠㅠㅎ
    아침운동 고생하셨어요~ 
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      바다
      scrittore
      저번에 생각 안하고 했다가 새하얀 운동화에
      새카만 고무같은게 묻어서, 세탁하느라 힘뺐거든요.
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    노랑풍
    요즘 같은 가을아침 다소 쌀쌀하지만 차가운 공기의 신선함이 느껴지더라구요.
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      바다
      scrittore
      쌀쌀하긴 해도 공기 속에 상쾌함이 었어 좋아요.
      신선한 공기를 마시면, 활력이 생겨요.
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    로또2등당첨
    근데 윗몸일으키기기가 허리에 안좋다고 들었는데 ^^;;; 괜찮으신가요
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      바다
      scrittore
      윗몸일으키기 허리에 무리되지 않는 자세로 하고 있어요.
      짚고 넘어가야 할 내용 알려 주셔서 감사 합니다.
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    라라리
    하얀신발에 검은거 묻으면 안되죠 ㅎ
    고생하셨습니다!!
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      바다
      scrittore
      하얀신발에 검은색 묻으면 정말 속상해요.
      아무리 지워도 흔적이 남아 있어요.
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    지폐메이커
    아침 공기가 좋은 가을이죠
    곧 겨울이 오네요 ㅠㅠ
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      바다
      scrittore
      겨울이 저만치 와있는 느낌도 나네요.
      아직은 가을을 만끽해야 겠어요.
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    Quadruple 4 Project
    흰 신발에 검은티 안되죠
    오늘하루도 행복하시구요!
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      바다
      scrittore
      하얀색에는 뭔가 묻으면 정말 잘 보이잖아요.
      그래서 그 다음날부터는 검은색 운동화로 바꿔 신고 나갑니다.
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    다우니향기
    아침운동 고생하셨습니다 
    잘하셨습니다