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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana!!

2023.10.12 15:03
controllo rottame

Qual è il tuo obiettivo di salute per questa settimana?

Camminare 10.000 passi ogni giorno con costanza!
Poiché non si praticano altri esercizi.

Cerco di impegnarmi ogni giorno anche solo a camminare mille passi!
Forza! ^^

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commento 13
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    바다0228
    만보걷기 저도 챌린지 덕분에 하고 있네요.
이번주 응원합니다.
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    해피혀니
    매일 만보걷기 꼭 달성하시길 바래요^^
힘찬 응원 보냅니다^^
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    JN
    만보걷기만해도 잘하는거죠
날이 좋으니 사뿐히 잘 걸으세요
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    행복~~♡♡
    저도 이번주 건강목표는 만보걷기네요~
꾸준하게 노력해 보아요.
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    Kkk
    건강목표 응원할게요
화이팅입니다
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    🍨툐리부인💗
    저도 따로 운동하는게 없어서 러닝크루랑
만보챌 신청해서 이것만이라도 꼭 달성
목표로 하고 있어요.같이 힘내 보아요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    김찐💛
    저두 만보 걷기만 하고 있어요 ㅎㅎ 
화이팅입니다!!
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
고생하셨습니다
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기 실천으로
상쾌한 하루 시작하세요
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    뽀얀둥이
    만보걷기 목표 정말 훌륭하네요! 꾸준한 노력으로 건강을 챙기는 것은 정말 중요하고 좋은 습관입니다. 화이팅하시고 건강한 습관 유지하시기를 기원합니다!
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    바다
    만보걷기만 꾸준히 하셔도, 건강에 많은 도움이 되죠.
건강목표 달성을 응원 합니다.
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    다우니향기
    만보걷기라도 해야하는데.
오늘은 안하려구요 ㅋㅋ