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Obiettivo di salute di questa settimana

Camminare 10.000 passi al giorno

Allenamento casalingo una volta al giorno

Un solo bicchiere di caffè

Ricordare il motivo per cui sono felice per il benessere della mente e della salute mentale

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commento 11
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    바다0228
    행복한 이유 떠올리기 너무 좋은걸요.
    저도 따라해야겠어요 ^^
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    JN
    행복을 떠올리기 참 좋은데요
    긍정마인드가 행복을 만들어요
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    행복~~♡♡
    이번주 건강목표 멋지세요~
    커피 한잔만!!  저도 도전해봐야겟어요.
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    Kkk
    건강목표설정
    응원합니다 
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    강미형
    건강목표 화이팅입니다 
    응원합니다 
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨습시다
    달성 응원합니다
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기와 홈트로
    건강한 삶 유지하세요
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    뽀얀둥이
    커피 한잔이 좀 힘들어 보이네요..그래도 화이팅 입니다.~`
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    바다
    건강목표 중 눈에 띄는 부분 : 마음과 정신 건강을 위해 내가 행복한 이유 떠올리기~!
    좋아요. 저도 한 번 실천해 봐야겠어요.
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    다우니향기
    이번주 건강목표 좋네요 
    좋은하루되세요