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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.10.08 17:57
controllo rottame

Anche questa settimana ho deciso di impegnarmi seriamente nella gestione della dieta e nell'attività aerobica.

Durante le festività, mangerò bene e riposerò bene, quindi devo prendermi cura di me con impegno.

È difficile tornare in una settimana ㅠ

Anche questa settimana, forza~~

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commento 16
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    감사와행복 
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
즐건 저녁시간되세요 
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    hmr
    연휴동안 넉넉히 먹어서 이제 다시 운동화끈 조일때가 되었죠! 저도 마음 다잡고 열심히 달리고있답니다 >_<!!!
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    하이
    목표 응원합니다 화이팅이요
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    김경섭
    먹표 좋네요, 화이팅입니다
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    송쩡
    식단과 운동관리 다시 드가시군요
화이팅입니다
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    요즘
    저도 이번주는 정말 식단관리 해보자고 합니다
같이 화이팅해요
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 응원합니다,.'
부지런히 달려가보아용
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    로또2등당첨
    열심히 노력해봅시다 
걷고 달리고 하다보면 원래대로 돌아갈수있겠죠 ^^
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    라라리
    저도 식단관리 제대로 해보려구요
같이 화이팅해요
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    agnes0117
    이번 주 건강 목표 설정하셨네요. 
모두 실천 성공하시길 응원합니다.
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    구름방울
    식단관리는 너무 힘들더라구요
요즘 입이 터져서 난리에요 ㅜㅜ 응원합니다
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    지영도영
    이번주 건강목표들 응원해요
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    지영도영
    건강하게 목표 잘 잡으셨네요
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    수퍼마덜
    연휴가 길고 많아서 다시 돌리기 힘들어요.
꾸준히 하다보면 돌아가겠죠~
파이팅 해봐요!!! 
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    걷기와
    조금은 여유로운 하루 보내시길 바랍니다.
시간 쪼개서 열심히 하시네요. 화이팅
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    바다
    이번주 건강목표 식단관리와 유산소 운동 병행 잘 세우셨네요.
목표 달성을 응원 합니다.