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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.10.08 06:17
controllo rottame

Bere acqua a stomaco vuoto

Camminare più di diecimila passi

Bere spesso acqua

Assumere probiotici

Fare 10 minuti di allenamento di forza

Fare il pacchetto ogni 2-3 giorni

Così mi prenderò cura di questo.

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commento 8
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    지폐메이커
    건강 목표가 좋으시네요^^
응원합니다.^^
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    라라리
    목표 잘 세우셨네요
달성하길 응원합니다
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    수퍼마덜
    가을이니깐 2,3일에 한번 팩하기 꼭 필요해요~
저도 건조해서 팩 열심히 붙이려구요~
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    보리콩까미
    건강목표꾸준히실천하시길바랍니다..화이팅이요
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    JN
    건강목표 응원 할께요
오늘도 좋은 하루 되세요
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    걷기와
    수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요. 파이팅
오늘 일정도 잘 수행하시기 바랍니다. 아자 힘내세요.
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    바다
    이번주 건강목표 잘 세우셨네요.
목표달성을 응원 합니다.