Obiettivi di salute

Impostare obiettivi di salute per questa settimana

2023.10.02 05:23

controllo suggerimento rottame

Stretching 30 minuti al giorno

Camminata di 10.000 passi

Correre per 3 chilometri

30 minuti di lettura

Sto continuando a farlo con costanza e continuerò.

Spero che tu abbia una buona settimana🌻

commento 20

최혜선

이번주 건강목표 응원합니다
독서30분~멋지십니다

2023.10.02 07:34

scrittore

감사합니다 좋은아침입니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.02 07:36

지폐메이커

이번주 목표 실천 응원할께요

화이팅 입니다~

2023.10.02 08:13

scrittore

화이팅 감사합니다
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.02 08:52

뚱1

이번 주 건강목표 응원하겠습니다.
아자 아자 화이팅!
그런데 해바라기 좋아하세요?
사진에 넣으시기도 하지만 
글에도 아기 해바라기가 들어가서 궁금하네요😁

2023.10.02 09:48

scrittore

네에 해바라기 좋아요
노란빛이 흠잡을때가 없어요 어떠세요??

2023.10.02 10:00

뚱1

답댓글에 댓글 쓰는 기능이 없네요. ㅠㅠ
집안에 해바라기가 있는것도 좋은 의미로 알고 있습니다요
그리고 노란색상이 분위기도 밝게 해주고 너무 좋네요^^

2023.10.02 10:14

scrittore

네에 해바라기 액자도 집에 있어요
감사합니다 좋은 하루 보내세요

2023.10.02 13:34

라라리

목표 알차게 세우셨네요
달성하길 응원합니다!!

2023.10.02 12:51

scrittore

네에 매일 루틴 일상 유지 하기 좋아요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.02 13:35

송쩡

독서까지 정신도 신체도 건강한 목표예요 
잘 실천하시길요

2023.10.02 17:03

scrittore

네에 잠시 독서도 하면 좋지요
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.03 03:53

푸른봄

이번주 만보걷기와 러닝 계획하셨네요.
건강한 습관 실천해보아요

2023.10.02 21:02

scrittore

네에 공복러닝과 만보는 정말 좋은 운동이네요
오늘도 행복한 하루 보내세요

2023.10.03 03:54

미니미니민

이번주도 잘 체계적으로 세우셨네요
목표 응원할게요

2023.10.02 21:17

scrittore

이번주도 건강한 목표 잘 실천할게요
미니님도 건강한 하루 보내세요

2023.10.03 03:54

구름방울

저도 독서를 목표로 삼아볼까봐요
공부 조금 하는것 빼고는 책을 너무 안보네요 ㅋ

2023.10.03 00:35

scrittore

독서 좋지요 매일 조금 목표로 삼아 보세요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.10.03 03:55

보호랏

건강목표 설정하셨네요 가을은 독서에 계절이죠ㅎ 건강목표 꼭이루시길 응원할께요

2023.10.03 10:42

scrittore

응원 감사 드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.10.03 11:43