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Obiettivo di salute di questa settimana

Le vacanze sono lunghe

Vado in campagna, ma non mangio molto cibo di Chuseok.

Devo camminare regolarmente per raggiungere i diecimila passi.

Devo bere molta acqua

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commento 13
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    수퍼마덜
    저 역시 연휴가 길어서 목표지키기 힘들까 불안해요.
    최소로 먹고 최대한 많이 움직이기 꼭 지켜요!!
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    라라리
    추석에 많이 먹지 않기 하고싶은데
    잘 될지 모르겠네요 ㅎ 달성 응원합니다
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    함께
    실천가능한 목표 세우신 것 같아요.
    성공을 응원합니다.
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    지폐메이커
    건강목표 설정 너무 좋아요
    잘 완주하시길 바래요
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    해피혀니
    추석연휴가 고비네요.
    잘 다녀오시구요.
    목표 꼭 달성하시길 바래요.
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    🍨툐리부인💗
    건강한 오늘 목표 꼭 이루세요!
    명절 잘보내세요🤗
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    JN
    건강습관이네요
    시골 잘 다녀오세요
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    로또2등당첨
    과식은 안좋죠 ㅎ
    적당히 맛있게 먹고 즐겁게 걷고 뛰어봅시다 
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    SKY0118
    저도 음식 많이 먹지 않기 목표인데
    잘 실천할수 있을지 모르겠네요
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    Kkk
    저도 추석에 음식 많이 먹지 않기로
    다짐했어요 ㅎㅎ 
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    seabuck
    만보만 걸어도 성공이에요
    건강목표 응원해요~
    행복한 하루되세요^^
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    건강목표 잘 달성하셨는지 궁금하네요~
    연휴가 끝나고 일상으로 돌아가는 내일부터 또 화이팅하세요!
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    걷기와
    오늘도 님 좋은 하루 되세요.
    노력과 꾸준한 도전 님 멋지세요.