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Obiettivo di salute di questa settimana

Obiettivi di salute di questa settimana

Camminare diecimila passi ogni giorno

Continuare a correre 2-3 volte a settimana

Bere almeno 1 litro di acqua

Prendersi cura di Inner Beauty con attenzione.

Mi impegnerò costantemente per la salute

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commento 34
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    구름방울
    추석에도 만보걷기 전 가능할지 모르겠어요 ㅎ 
    목표달성 응원해요 ^^
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      감사와행복
      scrittore
      네 건강위해 잘 실천하겠습니다
      감사합니다 
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    주먹쥐고일어섯
    추석연휴에 지치지말고 꾸준히 화이팅해요.
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      추석 연휴에도 꼭 실천하겠습니다
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    꿈굽는사람
    매일 러닝하는군요
    물도 잘 마시구요
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      감사와행복
      scrittore
      네 러닝은 주2~3회 실천합니다
      감사합니다 
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    바다0228
    건강을 위한 목표 멋져요!
    꾸준히 실천 응원합니다
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      행복한 오후시간되세요 
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    행복~~♡♡
    이번주 건강목표에 만보걷기는 저도 늘 노력중인데요
    자꾸만 성공을 못 할때가 있네요.
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      감사와행복
      scrittore
      네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
      즐건오후시간되시고 목표 성공하시길 응원합니다 
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      행복한 오후시간되세요 
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    지폐메이커
    부지런히 건강목표 달성하세요
    응원합니다. 아자아자
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      즐건 오후시간되세요 
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    수퍼마덜
    감사와 행복님 이번주도 건강 잘 챙기시면서 목표 꼭 이루시길 바래요~
    파이팅입니다!!
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      목표 클리어하겠습니다
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    해설사
    러닝은 정말 쉽지 않던데 주 2~3일을 하시면 대단하세요 응원하겠습니다
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      꾸준하게 긛기하신분들은 가능해요
      전 나이가있는데 해보니 가능하던데요
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    김기자
    이너뷰티의 중요성을 나이가 들수록 더 느끼게 돼요 꾸준히 화이팅입니다
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 저도 잘 챙기고있고 
      운동도 꾸준하게 실천중입니다 
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    쭈2
    건강목표 실천을 위해 화이팅이예요
    즐건 저녁되세요
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      쿠준하게 실천하고 화이팅할게요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정하셨네요 
    달성까지 힘내세요!!
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      잘 실천하겠습니다
      즐건 하루되세요 
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    이혜진
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원할게요~~
    편안한 화요일 밤 되세요!
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      행복한 하루되세요 
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    이닝지아
    이번주 건강목표 이루시길 응원해요
    화이팅이예요
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      행복한 수요일되세요 
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    라라리
    이번주도 건강목표 잘 세우셨네요
    달성 응원합니다
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
      웃음가득한 수요일되세요 
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    걷기와
    커피를 좋아하니까 이런저런 이유로 자주 마셔요
    더운 여름 힘내서 건강하시기 바랍니다
    
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      즐밤되세요 
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    걷기와
    건강하게 하루 님 시작하셨습니다. 그레잇!
    일찍부터 부지런하신 님 배워갑니다. 훌륭하세요.
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      감사와행복
      scrittore
      네 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
      감사합니다