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Obiettivo di salute di questa settimana

Questa settimana proverò a fare esercizi di forza e cardio con impegno.

Dato che è una festività, voglio mangiare molte cose deliziose, quindi ho deciso di fare esercizio~~

Forza con l'esercizio fisico anche durante Chuseok, dai! Haha

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commento 13
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    라라리
    저도 연휴동안 많이 먹을거같으니
    부지런히 운동 해야겠습니다
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    행복~~♡♡
    저도 이번주는 명절을 대비해서 운동을 좀 더 해보려구여.
    함께 홧팅이예요.
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    clare
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요.
    한주의 시작 월욜 즐거운 하루 되세요.
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    꿈굽는사람
    근력운동이 좋아요
    유산소도 중요하지만요
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    seabuck
    적절하게 계획 잘 짜신거 같아요
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
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    JN
    근력과 유산소 더블로 하면 좋아요
    응원할께요
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    지영도영
    이번 추석이 문제네요
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    나나
    저도 운동해야겟어요
    명절땐 꼭 설이붙더라구요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
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    김도연
    근력과 유산균 너무 좋죠 ㅎ
    추석방어 잘하셔요 ㅎ
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    구름방울
    추석에 할 수 있을지 전 모르겠어요 ㅎㅎ
    하이웨이님은 추석에도 화이팅입니다 ^^
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    걷기와
    즐거운 하루 되셨길 바랍니다 건강한 목표와
    멋진 취미, 멋진 식습관, 멋진 목표입니다
    
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    걷기와
    아자! 열심히 하신 모습이 사진에서 느껴져요.
    굿 하시느라 고생많으셨어요. 내일도 홧팅