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Obiettivi di salute

Qual è il tuo obiettivo di salute per questa settimana?

Ho intenzione di continuare a fare regolarmente la passeggiata di mille passi ogni giorno e di evitare di mangiare troppo.

Dato che si avvicina il Chuseok, penso che mangerò molti cibi ricchi di grassi, quindi ho stabilito un obiettivo.

Cercherò di impegnarmi per raggiungere i miei obiettivi :)

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commento 9
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    라라리
    저도 과식하지 않기가 목표입니다
    추석에도 과식하지 않기 제발 ㅠ
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    별사탕향기
    추석 앞두고 속을  깨끗한 속을 만드는게 
    저도 목표랍니다^^
    건강목표를 향해 화이팅~~~
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    닥-행복한베니
    추석 ㄱ앞두고 저도 조절 들어갔어요 
    필시 추석 때 많이 먹을 듯 ㅎ
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    구름방울
    추석에 과식 참을 수 있을지 모르겠네요 ㅎ 
    목표 응원합니다 ^^
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    지폐메이커
    매일매일 만보걷기
    
    잘하고 계시네요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 잘 설정하셨네요 
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
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    seabuck
    꾸준함이 중요한거 같아요
    건강목표 응원합니다.
    향복하고 건강한 하루 되세요.
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    걷기와
    이번 한주도 목표하신거 달성하시기 바랍니다
    주간 러닝하고 싶은데 집안일에 미루게 되네요
    
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    걷기와
    파이팅하는 하루의 시작입니다. 파이팅
    노력수행에 기분이 절로 좋아지셨겠어요. 님 ~~화이팅