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Obiettivo di salute di domenica 24 settembre

Obiettivo di salute di domenica 24 settembre

Obiettivo di salute di domenica 24 settembre

Obiettivo di salute di domenica 24 settembre

 

Alzarsi all'alba e bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto

Assumere integratori alimentari

Camminare mille passi entro la mattina

L'aria dell'alba è ormai abbastanza fredda.

Buon fine settimana a tutti~

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commento 12
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    JN
    좋은 습관 하시네요
    굿모닝입니다 좋은 하루 되세요
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      원숭이개쥐
      scrittore
      사실~ 챌린지 덕에 건강도 챙기게 되네요
      좋은 하루 보내세요^^
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    JN
    추워요 아침이
    이정도 쌀쌀함은 상쾌해서 좋아요
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    지폐메이커
    물마시기 이너뷰티 좋네요
    주말 잘 보내세용
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    김도연
    그러게요 
    새벽공기가 차요 ㅠ
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    라라리
    물도 드시고 영양제도 드셨네요
    좋은 습관이십니다ㅎㅎ
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    SKY0118
    건강한 물 마시기와
    영양제로 건강 챙기셨군요
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    공복에 물마시고 영양제 챙겨먹기! 최고의 루틴이죠~
    오전 중에 만보 채우시다니 건강한 하루 되시겠네요!
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정 하셨나 보군요 
    달성까지 힘내세요
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    김민정
    건강목표 응원합니다.
    즐거운 시간 보내세요.
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    구름방울
    알차게 하루 보내셨네요 ㅎ 
    내일도 건강한 하루 되세요 ^^
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    걷기와
    하루 두 번 걷고 뛰고 하려는데 한번도 어렵네요
    어머 멋지십니다. 화이팅