해피혀니
건강 목표 좋네요^^ 저도 추석때가 고비일듯해요.
Stabiliamo gli obiettivi di salute per questa settimana~^^
2023.09.23 09:54
controllo suggerimento rottame
La settimana prossima il cibo sarà un problema.
Penso che mangerò molti cibi ricchi di grassi durante le festività.ㅜㅜ
Ridurre il consumo di cibi fritti.
Recentemente ho la pressione alta e devo anche ridurre l'assunzione di sodio.
Camminare mille passi regolarmente~^^
Prendiamoci cura anche degli integratori alimentari.
Anche questa settimana, forza!
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commento 28
수퍼마덜담주가 고비 맞습니다~ 저도 폭식 하시 않기로 맘 먹었어요~ 저는 효소 챙겨가서 먹으려구요~
금비야수퍼마덜님 네 담주 잘 넘겨야겠어요 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 로또2등당첨
명절때 잘 조절해서 먹어야겠어요 건강목표 잘 지켜서 건강 잘 챙깁시다 ^^
- 금비야
로또2등당첨님. 네 감사합니다 잘지켜보아요,화이팅입니다
제주도가고파건강목표 세우면 좋지요 저도 조만간 쓰려구요
- 금비야
제주도가고파님. 네 건강목표 화이팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
지폐메이커건강목표 잘 달성하세요 한주 응원할게요
- 금비야
지폐메이커님 응원 감사합니다 오늘도 행복한 하루 보내세요
라라리저도 명절때 음식 많이 먹을 것 같아서 걱정이에요 적당히 먹어야할텐데요
- 금비야
라라리님 네 그쵸 적당히먹기해야지요 오늘도 기분좋은하루 보내세요
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 즐건 주말보내세요
- 금비야
감사와행복님. 응원 감사드립니다 이번주도 화이팅입니다
네바이넙건강목표 알차게 세우셨네요. 명절에 저도 기름진 음식 너무 폭식하지 않게 조심해야겠네요.
- 금비야
스네바넙님 감사드립니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- JN
그져 명절 문화가 많이 달라졌지만 모이면 많이 먹게 되요 급찐급빠 잘 드시고 연휴 끝에 고강도 운동 한번 해주세요
- 금비야
네 운동으로 빠질까요?ㅜㅜ 이번주도 화이팅입니다
송쩡음식을 잘 조절해야겠어요 저도 실천하는 한주되세요
- 금비야
송쩡님 네 이번주도 건강목표 잘 지켜보아요 오늘도 기분좋은하루 보내세요
SKY0118아무래도 명절이나 연휴에는 식단이 잘 안되지요 ㅠ
- 금비야
네 그렇더라구요,연휴지나면 살이. 확 쪄 있네요 오늘도 화이팅입니다
양명절은 1년에 딱 두번이니까요.. 맛있는 음식 많이 즐기시고 대신 운동열심히 해주시면 좋을거에요~ 화이팅
- 금비야
양님 네 근데 한번 찌니 잘 안빠지더라구요 .오늘도 화이팅입니다
- 쵸리쵸리
이번주 건강목표 설정하셨군요 달성까지 힘내서 화이팅입니다
- 금비야
쵸리쵸리님. 네 응원 감사드립니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
김도연이제 곧 시작이에요 ㅎㅎ 열심히 조절해야지요
- 금비야
김도연님 이번주도 화이팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요