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Obiettivo di esercizio salutare del 21 settembre

Recentemente, durante lo spinning, mi siedo di tanto in tanto mentre ascolto le canzoni.

Le pause sono diventate troppo lunghe.

Anche questa è diventata un'abitudine e il numero di volte sta aumentando gradualmente.

Il insegnante dà un tempo di pausa per bere acqua e riposarsi.

È un follow-up^^

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commento 12
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    라라리
    스피닝 너무 재밌죠 저도 오랜만에 하고싶네요
    열심히 하세요~~!!
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      에가오
      scrittore
      스피닝 즐거운데 조금 지겨워지기 시작하네요 ㅎㅎ
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    금지니
    스피팅 열심히 하시고 건강한 한 주 되세요. 
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      에가오
      scrittore
      네 감사해요
      뭐든 즐거운 운동하면 좋은거죠
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    JN
    운동 잘 하셔요
    좋은 시간보내시구요
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      에가오
      scrittore
      네 감사해요
      운동하눈거라도 좋아해서 다행이에요
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    Quadruple 4 Project
    스피닝이 운동효과가
    엄청클텐대 수고많으셨어여
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      에가오
      scrittore
      운동효과가 큰데 계속 하다보니 지루하신 하네요
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    지폐메이커
    건강목표 응원합니다.
    스피닝 좋지용
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      에가오
      scrittore
      응원 감사해요
      스피닝 빠른음악에 즐겁지요
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 ㅎㅎ
    달성까지 힘내시길 바랄게요
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      에가오
      scrittore
      응원 감사해요
      목표 설정은 항상하지요ㅎㅎ