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이번주 건강목표 응원할께요 화이팅입니다
Stabilisci gli obiettivi di salute per questa settimana!!
2023.09.20 17:25
controllo suggerimento rottame
Dieta
Evita di mangiare sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio
Non mangiare spuntini tardi la sera
Un pasto con insalata
Esercizio
Esercizio di gruppo cinque volte a settimana
Corri 3 volte a settimana con il gruppo di corsa
Stretching durante le pause
Allenamento casalingo con manubri e kettlebell nel fine settimana
Perdere peso lentamente e in modo sano
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commento 11
애니홀릭건강하게 천천히 감량 중요한것 같아요~꼭 성공하시길 응원할게요
라라리운동 목표가 다양하네요~~ 건강목표 달성하길 응원합니다~~!
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 건강위해 꾸준하게 실천해보아요
울트라돼지런저중에 군것질 안하기가 힘들죠ㅠ 목표 성공하셔요
영경이번주 건강목표 너무 잘 정하셨네요 이번주 응원합니다
금지니저도 한끼는 샐러드로 먹어야하는데.. 쉽지 않네요. 건강 목표 달성 응원해요.
Quadruple 4 Project액상과당이 건강에 안좋다고 하던대 저도 멀리해야겠어요
- 쵸리쵸리
이번주 건강 목표 설정 하셨군요 달성까지 힘내서 화이팅 입니다
걷기와면과 밀가루 줄여보는 한주 보내고 있습니다 순항하고 있는 한주이시길 바래요
지폐메이커좋은 목표들만 설정하셨네요 달성하길 응원합니다~~!