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Obiettivo di salute di questa settimana

Il mio obiettivo di salute questa settimana è

Camminare almeno 10.000 passi, pedalare sulla cyclette per più di 30 minuti, ridurre gli spuntini, bere più di 1 litro di acqua!

Buona fortuna a tutti per i vostri obiettivi.

 

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commento 9
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    박경남
    목표하신 건강목표 화이팅입니다
    꼭 성공하세요 그리고 매일매일 행복하게 보내구요
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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    라라리
    좋은것들로 목표 세우셨네요
    달성하길 응원합니다~~!
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    이혜진
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 응원합니다~
    맛저하시고, 좋은 시간 되세요!
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    애니홀릭
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원할게요!편안한 저녁 보내세요
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    금지니
    이번주 건강목표 잘 이뤄내시길 바랍니다. 화이팅하세요. 
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    Quadruple 4 Project
    만보걷기 실내자전거 타기
    열심히 운동하시고 건강하세요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 잘하셨네용 
    달성까지 우리 함께 힘내서 화이팅해요
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    걷기와
    식습관 고쳐보려 노력하는 멋진 한주 보내세요
    늦잠 불규칙한 식사 패턴 아 고쳐보렵니다 저도