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Obiettivi di salute

Questi sono gli obiettivi di salute migratoria.

2023.09.15 10:23
controllo rottame

Stavolta stabilisco obiettivi di salute dopo tanto tempo.

Ultimamente sto cercando di ridurre i carboidrati, ma non è facile.

Ancora preferisco il pane e l'odore di ramen è troppo irresistibile, è molto difficile resistere al tteokbokki che devo mangiare almeno una volta alla settimana.

Cercherò di resistere con forza.

 

Pratico la riduzione dei carboidrati.

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commento 13
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    JN
    탄수화물 줄이기 다이어트 도움되요
단백질 챙겨드세요
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    라라리
    탄수화물 줄이기 쉽지않죠ㅠ
맛있는것들은 탄수화물이ㅈ많이 들어있어요
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    로또2등당첨
    탄수화물 줄이기 쉽지않죠
건강목표 응원합니다 ^^
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    이베트미욘
    탄수화물은 정말 줄이기 힘들더라구요. 너무 제한하면 나중에 금단현상이 오더라구요. 
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    치웅
    설정하신 건강목표 다 이루길 응원합니다
즐거운 하루 보내세요
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    해피혀니
    탄수화물 줄이기! 꼭 성공하시길 응원 보냅니다^^
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    seabuck
    탄수화물 줄이기 응원해요
항복하고 건강한 하루되세요
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    행복~~♡♡
    저도 요즘 탄수화물을 줄여보자고 마음은 먹는데 잘 안되네요.
빵을 너무 좋아해서 걱정이예요.
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    최영민
    탄수화물 줄이기
응원합니다 
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    쵸리쵸리
    이번주 건강목표도 좋으네요 
달성 하실 수 있도록 응원할게여ㅎ
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    Quadruple 4 Project
    탄수화물만 줄여도
건강해지실듯요
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    수퍼마덜
    라면 유혹 뿌리치기 정말 힘들어요~
탄수화물 줄이기 파이팅해요!!
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    미니미니민
    이번주 목표 응원할게요 
홧팅