logo

Allenamento completo di trazioni questa volta

Facevo 20 trazioni alla sbarra

Se sono stato un po' pigro, sono sceso a 13, che disastroㅠ

Sto riaddestrandoㅠㅠ

Andiamo a pesare e allenarci fino al massimo

Allenamento completo di trazioni questa volta

0
0
commento 12
  • immagine del profilo
    달남99
    이번주 운동 많이 하셨네요.
    훈련 열심히 하셔요~
    • immagine del profilo
      지폐메이커
      scrittore
      감사합니다.
      부지런히 운동하며 지냅니다.
  • immagine del profilo
    라라리
    와 운동 부지런히 하시나봐요
    대단하십니다~~!
    • immagine del profilo
      지폐메이커
      scrittore
      턱걸이 많이 합니다.
      어깨 넓히기 최고죠
  • immagine del profilo
    seabuck
    근력운동 제대로 하시네요, 응원해요
    항복하고 건강한 하루되세요
    • immagine del profilo
      지폐메이커
      scrittore
      턱걸이로 어깨 운동 합니다.
      어깨가 너무 중요하지요
  • immagine del profilo
    쵸리쵸리
    운동 부지런히 하시나봐요!
    정말 대단하신 것 같아요 
    저는 잘 안되더라구요
    • immagine del profilo
      지폐메이커
      scrittore
      턱걸이가 엄청 힘들어요..
      다른 것보다 효과도 좋고요
  • immagine del profilo
    Quadruple 4 Project
    중량까지 다시고
    턱걸이 응원합니다
    • immagine del profilo
      지폐메이커
      scrittore
      감사합니다.
      아깨 넓히기 중입니다.
  • immagine del profilo
    미니미니민
    운동선수 마냥 열시미 운동하시네요
    홧팅~~~~
    • immagine del profilo
      지폐메이커
      scrittore
      운동 능력이 우수합니다.
      열심히 운동 땨리네요