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Obiettivi di salute

Impostazione degli obiettivi di salute

2023.09.13 17:31
controllo rottame

Stabilisco gli obiettivi di salute per questa settimana

Camminata di 10.000 passi

Salire le scale

Ridurre gli spuntini notturni... lo farò

 

Cercherò con impegno

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commento 10
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    박정수
    이번주도 건강목표 파이팅입니다 
즐거운 하루 되세요 
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    울트라돼지런
    계단오르기는 저랑 같으세요
목표달성 응원해요
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    수경이~♥
    만보도 걷고 계단도 오르시는군요~
이번주 목표도 화이팅입니다~~
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    수퍼마덜
    열심히 해서 건강한 한주가 되길 바래요~
파이팅!!!!
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    Her0131
    야식 줄이기 특히 주말에는
더 어려운 것 같아요. ㅠㅠ
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    보통아이
    계단오르기 하시는군요 
목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 아주 좋으네요
잘 실천 하시길 바랄게요
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    Quadruple 4 Project
    만보걷기 계단오르기
야식끊기 응원합니다
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    걷기와
    운동으로 좋은 하루의 시작 같아요.
대단하세요. 부지런하신 님^^
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    JN
    수고 많으셨어요
잘하셨습니다