라라리
약속이 많이 잡히면 살 금방 찔것같아요ㅎ 목표달성 응원합니다
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Questa settimana ho molti impegni per mangiare fuori, quindi penso che ingrasserò molto, quindi voglio impostare i miei obiettivi di salute principalmente sull'esercizio fisico.
Bere un litro di acqua al giorno
Andare in bicicletta per 30 minuti
Camminare 3.000 passi al giorno
Successo di un'ora di esercizi su YouTube