logo

Obiettivi di salute

Raggiungimento di 20.000 passi

2023.09.11 18:25
controllo rottame

Raggiungimento di 20.000 passi

ย 

Ieri ho smesso di camminare circa 15.000 passi mentre mi divertivo.

Oggi ho camminato fino a coprire anche il resto.

ย 

Per cercare di fare 20.000 passi, ho perso il treno facendo altro.

Perdere il momento cercando di catturare 22222

Ho fallito anche questa volta cercando di prenderlo๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚

ย 

รˆ diventato un numero senza senso๐Ÿ™„

0
0
commento 16
  • immagine del profilo
    ๋ผ๋ผ๋ฆฌ
    ใ…Žใ…Ž ๊ณ„์† ์—ฐ์žฅ๋˜์—ˆ๊ตฐ์š” ๋•๋ถ„์— 2๋งŒ5์ฒœ๋ณด ๋๋„ค์š”
๊ณ ์ƒํ•˜์…จใ…ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
  • immagine del profilo
    ๋ฏผ๊ฒฝ์ด
    ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” ์žก๊ธฐ๊ฐ€ ์ „ ์–ด๋ ต๋”๋ผ๊ตฌ์š”ย 
๊ณ ์ƒํ•˜์…จ์–ด์š” ํ‘น์‰ฌ์„ธ์š”
  • immagine del profilo
    ๋ฐ”๋‹ค์‚ฌ๋ž‘ํƒœ์–‘
    ์™€์šฐ ๋”๋ธ” ๋งŒ๋ณด + 5์ฒœ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”...ใ…Ž
๋‚ด์ผ์€ 22222 ์žก์œผ์‹œ๊ธธ ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค...^^ ๊ตฟ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”...ใ…Ž
  • immagine del profilo
    ์†ก์ฉก
    ๋Š˜ ์ด๋งŒ๋ณด ๊ฑท๋„ค์š”
๊ฑท๊ธฐ ๋ฉ‹์ง€์„ธ์š”
  • immagine del profilo
    ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฏธ๋‹ˆ๋ฏผ
    ์šฐ์™€ 2๋งŒ์˜ค์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ๋„ค์š”
์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”
  • immagine del profilo
    ์ฐจํ˜„์ •
    2๋งŒ๋ณด ์™€์šฐ
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
  • immagine del profilo
    ์ˆ˜ํผ๋งˆ๋œ
    25000๋ณด๊ฐ€ ๋” ์˜๋ฏธ ์žˆ์ง€ ์•Š์•„์š”?
์ €๋Š” ์ˆซ์ž๊ฐ€ ํฌ๋ฉด ํด์ˆ˜๋ก ์˜๋ฏธ ์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”~
  • immagine del profilo
    ๋„ค๋ฐ”์ด๋„™
    2๋งŒ๋ณด๋ผ.. ๊ณ ์ƒ๋งŽ์œผ์…จ๋„ค์š”.
์ €๋Š” ๋งŒ๋ณด๋„ ๋ฒ…์ฐจ๋˜๋ฐ... ์ €๋„ ๋ถ„๋ฐœํ•ด๋ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”
  • immagine del profilo
    ๋ณดํ˜ธ๋ž
    ์šฐ์™€ ์ด๋งŒ๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์—ˆ๋„ค์š” ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š” ์š”์ฆ˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์„ ์„ ํ•ด์„œ ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹์€๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”
  • immagine del profilo
    ์ง€ํ๋ฉ”์ด์ปค
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์™„๋ฃŒํ•˜์…จ๋„ค์šฉ

์˜ค๋Š˜๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์šฉ
  • immagine del profilo
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์•… ์ด ๊ท€์—ฌ์šด ์‚ฌ์ง„์„ ๋ชป๋ณด๊ณ  ๋†“์น  ๋ป”ํ–‡๋„ค์š” ใ…Žย 
์–ด์ œ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ^^
  • immagine del profilo
    Kkk
    2๋งŒ๋ณด.
์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹ ๊ฑฐ๊ฐ™์•„์š”.
์ €๋Š” ์ผ๋…„์— ํ•œ๋ฒˆ๋„ ๋ชปํ•˜๋Š” ์ˆซ์ž..ย 
  • immagine del profilo
    ์ตธ๋ฆฌ์ตธ๋ฆฌ
    25000๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์œผ์‹œ๋‹ค๋‹ˆย 
์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • immagine del profilo
    vovo
    ์˜ค 2๋งŒ๋ณด ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”!
๋‹ค์Œ์—” 2๋งŒ์žก์ด ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
  • immagine del profilo
    ๊ฑท๊ธฐ์™€
    ๋ฉ‹์ง„ ํ•œ์ฃผ์˜ ์‹œ์ž‘๊ณผ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์„ฑ๊ณต์œผ๋กœ ์ƒ‰์น ํ•˜์„ธ์š”
์˜ค๋Š˜๋„ ๋”์šด ๋‚ ์˜ ์—ฐ์†์ด๋„ค์š” ์„ฑ๊ณตํ•˜์„ธ์š”
  • immagine del profilo
    ๋ฐ”๋‹ค
    ๊ฑธ์Œ์ˆ˜ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์˜๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”^^
์ด๋งŒ์˜ค์ฒœ๋ณด๋‚˜ ๊ฑธ์œผ์…จ์ž–์•„์š”. ๊ทธ๋งŒํผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด ์ง€์…จ์„๊บผ์˜ˆ์š”.