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Anche oggi, sveglia mattutina

Svegliarsi presto al mattino è il mio obiettivo di salute.

All'inizio è stato difficile, ma ora va bene.

Svegliarsi presto permette di avere più tempo.

Ascoltare musica a volume moderato e fare meditazione mattutina sono anche buone idee.

Bevi un bicchiere d'acqua e inizia la tua giornata.

 

 

 

 

 

 

Anche oggi, sveglia mattutina

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commento 11
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    미니미니민
    이른기상과 명상 정말 좋네요
    목표 꼭 실천하세요
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    로또2등당첨
    저도 아침형 인간이 좋은것같아요
    하루를 길게 사용할 수 있으니 좋네요 ^^
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    울트라돼지런
    5시도안돼서 기상이네요
    명상으로 시작하는하루 멋져요
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    김경섭
    목표 좋네요, 응원합니다
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    seabuck
    저도 일찍 기상하는거 챌린지하고 있어요
    응원해요
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    차현정
    아침 일찍 일어나는거 은근 힘들어요..
    즐저녁되세요 
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    라라리
    와 엄청 일찍 일어나셨네요~!!
    부지런하십니다ㅎㅎ
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    찌니
    새벽에 기상하셨네요
    하루가 엄청 길것같아요
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    송쩡
    일찍일어나 아침을 여시군요
    명상 마음다스리기로 참 좋아요 마음도 안정되고요
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    vovo
    하루가 길어지고 좋지요~
    저도 좀 일찍 일어나야겠어요!
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    쵸리쵸리
    아침에 일찍 일어나는 게 어렵더라구요 
    잘 실천 하시길 바랄게요