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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.09.07 08:26
controllo rottame

La salute è la cosa più importante, vero?

Adesso mio padre è ricoverato in ospedale.

Penso ancora più urgentemente alla salute.

Camminare più di 10.000 passi ogni giorno anche questa settimana

Bere spesso acqua sana

Assumere probiotici

Mangiare una mela al mattino

Esercizi di forza prima di andare a letto per più di 10 minuti

In questo modo, seguendo la routine, o forse ancora di più, con più impegno.

Voglio farlo

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commento 14
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    라라리
    건강은 건강할때 챙겨야하는것 같아요ㅠ
화이팅하세요
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    찌니
    건강이 최고죠
열심히 해서 건강하게 살도록 합시다
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    이베트미욘
    아보지가 병원에 계시니 걱정이 많으시겠어요. 부모님 아프신 거 보면 속상해요. 건강이 최고지요
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    로또2등당첨
    맞아요 건강만큼 중요하고 소중한건 없죠
건강한 삶을 위해서 노력해봅시다 
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    해피혀니
    어버님 빨리 쾌차하시길 바래요.
오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.
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    햄찌
    오늘도 건강한 하루 응원합니다
화이팅입니다
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    신정호
    매일 만보 이상 걷기 쉽지 않네요
저도 이번주부터 도전해보고 싶어요 
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    JN
    건강루틴 잘 이어가세요
즐거운 하루 되세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기
잘하고 계시네요
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    지폐메이커
    건강한 건강 목표 세우셨습니다.
쭈욱 잘 달성하세요^^
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    금지니
    가족 중에 아픈 분이 계시면 더 그렇지요. 건강 잘 챙기세요. 
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨네요^^
응원합니다!
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    미니미니민
    건강이 정말 최고에요
가족중에 아픈분이 있어서 그 마음 알아요
건강 잘 챙기세요
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    바다
    건강을 잃으면 다 잃은 것이라는 말처럼 건강이 제일 중요한 것 같아요.
건강한 습관으로 건강한 하루 하루 되세요.