La routine di sistemare le coperte al mattino... Perché potrebbe essere dannoso per l'igiene?

Appena svegli, stendere bene le coperte e sistemare il letto fa sembrare tutto più ordinato e dà una sensazione di freschezza. Tuttavia, questo comportamento può favorire la proliferazione di batteri, acari e altri germi nel letto, quindi bisogna fare attenzione.

Le coperte, durante il sonno, sono un ambiente favorevole alla proliferazione di acari e batteri. Durante la notte, oltre a perdere cellule morte della pelle, si suda, creando un ambiente umido all’interno della coperta. Di conseguenza, l’interno della coperta diventa buio e umido, diventando uno spazio favorevole alla crescita di acari e batteri. In questa situazione, al risveglio, aprendo e sistemando la coperta, si mantengono intatti cellule morte e forfora. L’umidità accumulata, causata dal sudore, non riesce a evaporare. Gli acari della polvere all’interno della coperta, invisibili a occhio nudo, possono causare sintomi come ▲tosse secca ▲prurito della pelle ▲occhi arrossati, segnali di un’elevata presenza di acari. Gli acari possono aggravare allergie, asma e altre condizioni respiratorie.

È meglio scuotere e piegare la coperta, il lavaggio è essenziale. Per l'igiene della coperta, è preferibile non stenderla e sistemarla appena svegli, ma scuoterla e piegarla, mettendola da parte. Gli acari della polvere sono sensibili agli urti, e bastano pochi colpi sulla coperta per eliminarne circa il 70%. Piuttosto, se non si sistemano le coperte e le si lasciano così come sono, le parti del letto diverse dal luogo dove si trova la coperta si asciugano e l'aria circola, facendo volare le cellule morte e le squame. Inoltre, se la stanza riceve molta luce solare, si può ottenere un effetto disinfettante.

Si consiglia di lavare le coperte almeno ogni 2-3 settimane. Non devono essere lasciate oltre un mese. Lavare a mano con detergente neutro e risciacquare con acqua calda in modo che i corpi e le deiezioni degli acari vengano eliminati completamente. Le coperte di cotone vengono disinfettate e spazzolate bene al sole invece del lavaggio in acqua, poiché la fibra di cotone si raggruppa e indurisce a contatto con l'acqua. Le coperte di lana, invece, perdono isolamento termico se lavate in acqua, quindi si preferisce il lavaggio a secco come alternativa. Dopo il lavaggio e l'asciugatura, scuotere le coperte per rimuovere la polvere. Una volta al mese, asciugare le coperte al sole e batterle leggermente con un battipanni prima di andare a dormire. Anche se invisibili, i corpi degli acari cadono quando si battono le coperte, quindi è importante farlo all'aperto.

Fonte: Health Chosun