Poiché si dorme ogni giorno con il volto appoggiato al cuscino, è importante mantenerlo pulito. Se il cuscino non viene lavato correttamente, acari della polvere e batteri possono proliferare, causando effetti negativi non solo sulla pelle ma anche su diverse parti del corpo, quindi bisogna fare attenzione.

 

Cuscino che lascia cadere le impurità... può contenere più batteri di un water

 

Durante il sonno, sul cuscino si accumulano capelli, polvere, cellule morte e altre impurità di cui non siamo consapevoli. Se non vengono rimosse o spazzate via in tempo, è facile che si insedino acari della polvere domestica. Le cellule morte e le impurità sono cibo preferito dagli acari della polvere domestica. Gli acari della polvere domestica sono sostanze che provocano allergie e possono penetrare nella pelle o nelle mucose delle vie respiratorie, causando dermatiti da contatto come acne, orticaria ed eczema. Possono anche causare malattie respiratorie come l'asma o la rinite.

I cuscini sono pieni di batteri. I cuscini si inzuppano facilmente a causa del sudore o della saliva che si disperdono durante il sonno e, se non vengono curati adeguatamente, si infettano di batteri. È stato rilevato che nei cuscini ci sono 96 volte più batteri rispetto ai water, e sono stati trovati anche muffe e acari, secondo uno studio del Dipartimento di Scienze della Vita dell'Università di Seoul. Inoltre, uno studio dell'Università di Chester nel Regno Unito ha mostrato che, se non si lavano le federe dei cuscini per una settimana, la popolazione batterica aumenta di 17.000 volte rispetto a quella delle sedie del water. Queste sostanze inquinanti possono causare malattie respiratorie come l'asma e la rinite, e possono anche provocare l'acne sul viso.

 

Lavare una volta ogni 1-2 settimane

 

Le federe dovrebbero essere lavate almeno una o due volte alla settimana. Se è difficile lavarle frequentemente, è consigliabile scuoterle o sbatterle all'aperto ogni giorno per eliminare le cellule morte della pelle e la polvere. Gli acari della polvere sono sensibili agli shock, quindi circa il 70% può essere eliminato battendoli. È anche consigliabile lasciarli asciugare al sole per almeno 30 minuti ogni settimana. Anche le coperture dei piumoni seguono lo stesso procedimento.

 

Sostituire periodicamente il cuscino è anche utile. La schiuma di lattice o memory foam dovrebbe essere sostituita ogni 3-4 anni, il cotone poliestere ogni 2-3 anni, e il materiale di miglio ogni 1-2 anni. Tuttavia, se l'altezza si riduce o la funzione di supporto del collo diminuisce, è meglio cambiarlo indipendentemente dal periodo di utilizzo. Inoltre, un'elevata umidità favorisce la proliferazione degli acari della polvere. È consigliabile mantenere la temperatura interna tra 18 e 20 gradi e l'umidità al di sotto del 50%. È anche essenziale ventilare frequentemente gli ambienti interni.

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Sostituire regolarmente il cuscino di supporto.

Si dorme circa un terzo della giornata.

Non dovrebbe esserci un'abbondanza di batteri ~

 

La nostra casa ha un memory foam.

Circa 3-4 mesi di sostituzione

Presto dovrò sostituire.