Se le mani mostrano l'età... "Le mani possono ringiovanire", quali sono i 3 segreti di un medico americano?

Le mani sono una parte del corpo che rivela l'età, ma spesso vengono trascurate nella cura. Recentemente, un dermatologo americano ha rivelato tre segreti per mantenere le mani giovani, come riportato dal quotidiano statunitense New York Post.

 

☆Mano con pelle sottile e poche ghiandole sebacee...Importanza di esfoliazione e idratazione adeguata

 

Il dermatologo americano Sherin Idrees ha affermato che "le mani mostrano l'età" e ha sottolineato l'importanza di prendersene cura. La prima raccomandazione che ha proposto è di applicare protezioni solari come la crema solare sulle mani. Spiega che anche evitando l'esposizione al sole si possono superare i segni dell'invecchiamento. Ha detto: "Le mani sono esposte costantemente ai raggi ultravioletti quando si è in auto, durante l'attività fisica, seduti vicino alla finestra a parlare al telefono, ecc." e ha consigliato di applicare sulla pelle delle mani la stessa protezione solare usata sul viso.

 

☆ La seconda è eliminare le cellule morte dal dorso e dalle punte delle mani e idratare abbondantemente. In particolare, ha affermato che le maschere notturne sono efficaci. Come si fa con le maschere sul viso durante il sonno, anche applicare una maschera alle mani durante la notte può aiutare a ottenere mani lisce. Ha detto: "Usa un prodotto che rimuove le cellule morte dalle mani, poi applica una crema spessa e vai a dormire", aggiungendo che "potresti sembrare come se non avessi mai lavorato tutta la vita".

 

Come consigliato dal dottor Sherin, le mani sono più sottili e hanno meno ghiandole sebacee rispetto alla pelle del viso, quindi tendono a seccarsi facilmente, rendendo l'idratazione importante. Abitudini come fare la doccia con acqua calda o lavarsi le mani frequentemente accelerano l'invecchiamento delle mani. È consigliabile non solo usare maschere specifiche per le mani, ma anche applicare prodotti idratanti sul dorso delle mani, sopra i polsi e sulle unghie dopo averle lavate. In questo modo, premendo tra le dita per stimolare la circolazione sanguigna, si favorisce anche il miglioramento dell'elasticità.

 

Anche l'applicazione di creme contenenti retinolo può aiutare la rigenerazione della pelle... attenzione alle pelli sensibili

 

L'ultimo segreto che ha condiviso è l'uso di una crema con retinolo per rigenerare anche la pelle delle mani. La dottoressa Sherin ha spiegato: "Nei giorni in cui non si esfolia, basta applicare un po' di crema al retinolo sulle zone locali, compreso il dorso delle mani, per favorire un'efficace rigenerazione della pelle."

 

Con l'età, il collagene della pelle diminuisce e l'elasticità del viso si riduce. Lo stesso vale per le mani. In questo caso, la vitamina A, in particolare il retinolo, aiuta a migliorare l'elasticità della pelle, a ridurre i segni dell'invecchiamento e a perfezionare la texture della pelle. È benefico per mantenere le funzioni delle cellule dell'epidermide. Ci sono anche studi che dimostrano che l'applicazione quotidiana di retinolo per sei mesi ha rigenerato collagene e fibre elastiche.

 

Il retinolo ha anche un effetto migliorativo sui danni alla pelle causati dai raggi ultravioletti, quindi è benefico anche per le mani esposte molto al sole. Tuttavia, il retinolo può irritare la pelle. Se hai la pelle sensibile, dovresti iniziare usando una piccola quantità ogni 2-3 giorni e aumentare gradualmente la quantità, per evitare irritazioni. Se si applica troppo per ottenere risultati rapidi, possono comparire effetti collaterali come arrossamento, bruciore e desquamazione della pelle.

 

Durante il giorno, quando si ha molta attività, è preferibile non applicarlo. La retinolo è sensibile alla luce. Derivati della retinolo come l'acido retinoico, se esposti alla luce solare, possono aumentare il rischio di cancro della pelle. È consigliabile usarlo solo di notte, quando c'è meno luce, e lavarlo accuratamente al mattino.

 

Giornalista Choi Ji-hye (jhchoi@kormedi.com)

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In passato, estendere la mano era un gesto di sicurezza, ma da un certo momento in poi ho sviluppato l'abitudine di nascondere le mani.

Le parole della canzone popolare sono così, le mie mani bagnate sembrano così tristi.

Da bambino, avevo mani così sane ed elastiche che desideravo solo vedere le piccole vene sul dorso della mano.

Le mani sono diventate rugose a causa delle tracce del tempo.

Devo iniziare a gestire anche da ora in poi.