logo

Percorso di allenamento di 30 minuti

 

 

Percorso di allenamento di 30 minuti

 

Entrambi gli effetti dell'allenamento di forza e dell'esercizio aerobico

È bello poterlo vedere contemporaneamente.

3
0
commento 5
  • immagine del profilo
    유미쿠키맘
    30분 하고 나면 . 땀 많이 나겠는데요 순한 운동 좋아요. 비 오는 금요일 신나게 보내세요
  • immagine del profilo
    커넥트
    30분빡세게 운동하면 살빠지겠네요 ㅎㅎ
    좋은 정보 감사합니다 
  • immagine del profilo
    서여사
    참고할게요
    홈트 하고 있어요 ㅎㅎ
  • 문문맘
    이런 정보 너무 좋아요. 오늘 한번 따라해봐야겠어요. 땀 쭉 빼고 기분좋게 샤워하고 잠들면 좋겠어요
  • immagine del profilo
    bi
    30분 운동코스 넘 좋네요 
    꾸준히 하면 정말 좋겠네요