저녁노을
먹으면 살 빠진다는 소리에 현혹이 되네요.하지만 당치수때문에 먹지 않을래요.ㅎㅎ
Cibi sorprendenti che aiutano a perdere peso e migliorare la pelle
2024.07.26 22:39
controllo suggerimento rottame
Cibi sorprendenti che aiutano a perdere peso e migliorare la pelle
Quando si mangiano cioccolato al latte o cioccolato bianco, si pensa automaticamente "devo mangiarne solo un po'".
Perché penso che, essendo cioccolato molto dolce, non faccia bene alla salute.
Coloro che desiderano effettivamente beneficiare degli effetti salutari del cioccolato
Spesso si sceglie il cioccolato fondente.
Il cioccolato fondente con un sapore amaro più forte di quello dolce è davvero salutare?
Cioccolato fondente ricco di antiossidanti
Il cioccolato fondente non contiene latte ed è costituito da cacao in polvere, burro di cacao, zucchero e altri ingredienti.
Se il cioccolato contiene il 72% di cacao, si tratta di cioccolato fondente al 72%.
Il cioccolato fondente è ricco di flavonoidi e polifenoli, più di quanto non lo sia il cioccolato al latte, perché
Questi producono ossido nitrico, migliorando il flusso sanguigno e abbassando la pressione sanguigna.
Anche i polifenoli riducono il colesterolo cattivo LDL, prevenendo l'arteriosclerosi.
Sollievo dai sintomi della depressione
Consumare cioccolato fondente può alleviare i sintomi della depressione.
I risultati dell'indagine sulla depressione dei partecipanti attraverso lo strumento di diagnosi standard per la depressione, il 'PHQ-9', sono stati...
Il gruppo che ha consumato cioccolato fondente aveva il 70% in meno di probabilità di mostrare sintomi di depressione rispetto al gruppo che non ha consumato cioccolato.
Il gruppo che ha consumato molto cioccolato, indipendentemente dal tipo, non ha mangiato affatto cioccolato
È stato anche riscontrato che la probabilità di mostrare sintomi di depressione era del 57% inferiore rispetto al gruppo.
Cioccolato fondente che aiuta la pelle
Il cioccolato aiuta a migliorare la pelle ruvida e a proteggere la pelle dai raggi del sole
Contiene anche componenti che svolgono un ruolo. Aiuta la circolazione sanguigna e contribuisce a mantenere una pelle sana.
Tuttavia, il cioccolato normale ad alta dolcezza non è adatto per migliorare la pelle.
Devi consumare cioccolato fondente contenente almeno l'80% di cacao.
La storia di Jeon Shin-Young
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