Ho superato il raffreddore, ma ho ancora del catarro. Cosa dovrei fare per liberarmene?
Ho superato il raffreddore, ma ho ancora del catarro. Cosa dovrei fare per liberarmene?
Dopo aver sofferto di un forte raffreddore, potresti avere ancora catarro in gola anche dopo che il raffreddore è passato.
Sono titubante nel prendere altre medicine, ma esiste un modo per alleviare il catarro?
Prima di tutto, dovresti bere acqua frequentemente.
Bere molta acqua aumenta il contenuto di acqua nel catarro, riducendone la viscosità.
È anche possibile lavare via il catarro con l'acqua. Tuttavia, è meglio bere acqua tiepida piuttosto che fredda.
Anche gli impacchi nasali possono essere d'aiuto.
Di solito ciò è dovuto alla sinusite o al catarro provocati dall'aria fredda e secca dell'esterno.
Riscaldando il naso si riduce la quantità di muco secreto in eccesso dalla mucosa nasale.
Inoltre, quando il gonfiore della mucosa nasale si riduce e la circolazione dell'aria nella gola e nel naso diventa regolare, il catarro scende facilmente.
Basta immergere un asciugamano in acqua calda e tenerlo vicino al naso.
Un altro metodo consiste nel riempire una tazza di acqua calda e tenerla vicino al naso.
Se il catarro non migliora nemmeno dopo aver cambiato le tue abitudini di vita, puoi assumere un espettorante.
Gli espettoranti fluidificano il catarro appiccicoso e stimolano il movimento delle ciglia nei bronchi.
Aiuta ad espellere il catarro favorendo il movimento dei peli sottili che filtrano le sostanze estranee.
Se la tosse è dovuta al catarro, è meglio assumere un espettorante piuttosto che uno sciroppo per la tosse.
Questo perché il farmaco per la tosse è un medicinale che sopprime il riflesso della tosse che si verifica quando i bronchi cercano di espellere sostanze estranee.
Assumere catarro per ridurne la viscosità potrebbe rivelarsi più efficace nel lenire la tosse.