Recensione sulla rigorosa igiene personale durante l'infezione da Norovirus in inverno

Di solito non sono soggetto facilmente a intossicazioni alimentari, ma durante l'inverno, trascurando alcune precauzioni, ho contratto il virus Norovirus. Non avendo cotto correttamente le ostriche e altri alimenti, ho avuto diarrea continua, mal di testa e febbre, e ho sofferto molto a causa del virus Norovirus. Non esiste un trattamento specifico per il Norovirus, quindi mi sto concentrando molto sull'igiene personale, come lavarmi accuratamente le mani, e assicurandomi di cucinare bene il cibo per prevenire l'infezione.

Il virus Norovirus può infettare indipendentemente dall'età ed è altamente contagioso, quindi anche in inverno non bisogna abbassare la guardia. Il virus Norovirus rimane infettivo anche dopo essere stato riscaldato a 60°C per 30 minuti, quindi bisogna essere molto cauti. La diarrea acquosa è durata circa 3 giorni e sono andato in bagno circa 6 volte al giorno. Poiché la diarrea continuava, avevo intenzione di prendere un anti-diarroico, ma ho evitato perché potrebbe impedire l'espulsione del virus infetto. A causa della diarrea causata dal virus Norovirus, non sono riuscito a mangiare e ho evitato di bere bevande zuccherate o succhi di frutta, preferendo bevande sportive o elettroliti per prevenire la disidratazione. Le bibite gassate molto zuccherate e i succhi di frutta possono peggiorare i sintomi del Norovirus, quindi è meglio evitarle. Anche dopo che i sintomi sono migliorati, il virus rimane contagioso per 3 giorni fino a 2 settimane, e può facilmente infettare la famiglia, quindi sono stato in isolamento. Ho anche usato frequentemente il disinfettante per le mani, e ho continuato ad usarlo anche dopo il miglioramento del Norovirus, perché il disinfettante Wellkips Purel è molto efficace. La sua componente principale è l'etanolo al 70%, che è molto efficace, e bisogna strofinarlo fino a quando si asciuga completamente per garantirne l'efficacia. Inoltre, ho continuato a usare il detergente per frutta e verdura BAS, poiché il virus Norovirus può infettare anche cibo e acqua, e per eliminare completamente batteri e sostanze nocive.