담율로
저도 그런적이있어서 병원갔더니 건강기능식품 다 끊으라고 하셨어요
Hai mai sofferto di bruciore di stomaco a causa degli integratori alimentari?
2026.03.05 16:00
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Ultimamente ho assunto diversi integratori per motivi di salute e mi chiedevo se potessero causare bruciore di stomaco. Non ho mangiato nulla di particolarmente avariato, ma mi sento un po' nauseato e gonfio. Attualmente sto assumendo diverse vitamine e altri integratori, ma non so se sia perché ne assumo troppi contemporaneamente. Mi chiedo anche se gli integratori possano essere un peso per lo stomaco. Se qualcuno ha avuto un'esperienza simile, mi faccia sapere come li ha assunti o cosa ha fatto quando ha avuto bruciore di stomaco.
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commento 8
- 안레몬
건강기능식품 너무 많이 드시는거 아닌가요? 과하게 복용시 오히려 독이 됩니다 특히 간이 망가져요. 지금도 아마 신호를 보내는거 아닐까요? 정말 필요한것만 먹고 과감하게 줄여보세요
- 하늘~♥
너무 많이 먹어도 부작용있는거같다고하더라구요 안맞는 사람들도 있어요
- AA
이거 다 드시나요?? 영양제 너무 많이 드시는 것도 좋지 않습니다. 간에 무리가 가서 그런 것 같네요.
- 똘망천사
너무많아요 과유불급 입니다 뭔든지 적당히 해야죠좋은밤되세요
- 합격기원
와 너무 많이 드시는데요 건강보조식품은 전문가와 상담없이 좋다고 해서 복용하는건데 너무 많이 드사면 위 뿐만 아니라 간에도 부담을 준다고 합니다 몸애 좋다니 자꾸 손이 가지만 음식으로 해결가능한거는 빼사는게 좋을거 겉아요
- 고고서
많이 먹으면 위를 자극해 속쓰림이 생길수 있어요. 여러 종류를 한꺼번에 복용하면 간 또한 부담 될수있으니 가능하면 식후에 나눠먹고 증상 계속되면 당분간 줄이거나 중단해보세요.
- 숲과 나무
여러 가지 건강보조식품을 동시에, 혹은 고함량으로 섭취할 경우 위장에 부담을 주어 속 쓰림, 소화불량, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있다고 합니다. 특히 비타민 C, 마그네슘, 오메가-3, 철분 등은 빈속에 먹을 경우 위점막을 자극해 속 쓰림을 유발하기 쉬우므로 주의가 필요하다고 합니다.