Recensione di un lungo trattamento antinfiammatorio e cambiamenti nello stile di vita a causa dei sintomi della psoriasi

Circa otto anni fa, ho sviluppato la psoriasi, ed è stato un periodo molto difficile perché rendeva difficile la vita quotidiana. La causa della psoriasi sembra essere stata un'interruzione dell'immunità della pelle e del corpo stesso, che ha portato a uno squilibrio. Dopo aver consultato un dermatologo e aver ricevuto una diagnosi di psoriasi, i farmaci prescritti non sono stati sufficienti, quindi per alcuni anni ho migliorato le abitudini alimentari, ho seguito trattamenti orientali e ho cambiato lo stile di vita, e gradualmente sono migliorato.

Una delle cause della psoriasi è la rottura dell'equilibrio della pelle, che può verificarsi quando si ha un sonno irregolare e si è molto stanchi. A causa della psoriasi, i nervi erano molto sensibili e anche usando prodotti delicati, la pelle faceva male e diventava sempre più irritata e dolente. La pelle pruriginosa e dolorante inizialmente pensavo che bastasse applicare molta crema idratante, ma la condizione peggiorava e le aree rosse si allargavano. La psoriasi mi causava un grande stress mentale e ho sviluppato anche una fobia sociale. Con un trattamento a base di medicina tradizionale, ho cercato di ristabilire l'equilibrio compromesso e aumentare le difese immunitarie, riempiendo lentamente il corpo con cibi sani e freschi. Per alleviare la psoriasi, alcuni alimenti sono stati utili: funghi invece della carne, olio d'oliva ricco di Omega-3 che riduce l'infiammazione, e pesce bianco che rende il corpo alcalino. I legumi sono ricchi di proteine e antiossidanti, e aiutano a ridurre l'infiammazione della psoriasi, quindi cercavo di mangiarli spesso. Verdure a foglia scura come spinaci e cavoli contengono molti antiossidanti che proteggono le cellule dall'infiammazione, e le consumavo un po' ad ogni pasto.

Si pensa che la vitamina D in eccesso possa regolare le cellule immunitarie e aiutare ad alleviare la psoriasi, quindi sto assumendo regolarmente il vitamina D biologico Dr. Lin. Anche il selenio aiuta a ridurre l'infiammazione, quindi molte persone assumono il selenio Solgar, e sembra che l'assunzione a lungo termine sia stata utile.