Una revisione del trattamento della psoriasi con migliori abitudini alimentari e medicina orientale.

Circa tre anni fa ho sviluppato la psoriasi, un periodo davvero difficile che mi ha reso la vita quotidiana difficile. Credo che la psoriasi fosse causata da uno squilibrio tra la pelle e il sistema immunitario. Ho gradualmente guarito la mia psoriasi attraverso farmaci prescritti da un dermatologo, cambiamenti nella dieta, medicina tradizionale coreana e cambiamenti nello stile di vita.

A causa della psoriasi, ero molto sensibile e, anche con prodotti delicati, la mia pelle diventava irritata e irritata. All'inizio, pensavo che applicare molta crema idratante avrebbe aiutato, ma la mia condizione è peggiorata e il rossore della pelle si è esteso. La psoriasi mi ha causato un notevole stress mentale e mi ha persino portato a sviluppare fobia sociale.

Per curare la psoriasi, ho cercato di ripristinare il mio equilibrio e rafforzare il mio sistema immunitario con la medicina tradizionale coreana. Ho anche gradualmente arricchito il mio corpo di cibi sani e freschi. Tra gli alimenti che possono aiutare nel trattamento della psoriasi ci sono i funghi al posto della carne, l'olio d'oliva ricco di acidi grassi omega-3 che riducono l'infiammazione e il pesce bianco che favorisce l'alcalinità.

I fagioli sono anche una buona fonte di proteine ​​e antiossidanti e possono aiutare a curare la psoriasi.  Ho cercato di mangiarne in abbondanza. Le verdure a foglia verde scuro come gli spinaci e il cavolo riccio sono ricche di antiossidanti che proteggono le cellule dalle infiammazioni, quindi ne mangiavo un po' a ogni pasto per aiutare a curare la mia psoriasi.

Assumevo regolarmente anche la vitamina D biologica del Dr. Lin, chiedendomi se potesse aiutare a curare la psoriasi, dato che è nota per regolare l'iperattività delle cellule immunitarie. Ho anche sentito dire che il selenio aiuta a ridurre l'infiammazione, quindi ho assunto Solgar Selenium, un integratore che molte persone assumono. L'assunzione a lungo termine di questi due integratori sembra avermi aiutato nel trattamento della psoriasi.