Segnali nel corpo causati dalla dipendenza da zucchero

Lo zucchero è un componente essenziale, ma,

Se è eccessivo, divora il mio corpo.

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Inoltre, se si mangia troppo,

Influisce gravemente anche sul sovrappeso e sull'obesità.

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Anche la parete interna dei vasi sanguigni può essere ferita.

Il colesterolo si accumula e ripara i vasi sanguigni,

Durante il processo di riparazione, il colesterolo continua ad accumularsi, e ciò può portare anche all'arteriosclerosi.

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Se si va oltre,

Si verificano anche malattie del sistema cardiovascolare.

Alla fine, l'infiammazione cronica può evolvere anche in cancro.

 

Lo zucchero è in realtà un componente di zucchero e un carboidrato.

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Pertanto,

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Anche mangiare molto riso bianco non fa differenza rispetto a mangiare zucchero.

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Monosaccaridi. Quindi, bisogna fare attenzione a riso bianco, tteok, farina, pane, ecc.

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Tuttavia,

Se sto assumendo la quantità corretta di zucchero,

Poiché non si può sapere,

Scopriamo come poter giudicare.

 

 

1. Ho sempre voglia di dolci.

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Gli esseri umani sono animali adattabili.

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Di solito, dopo aver mangiato,

Quando si ha la pancia piena, vengono rilasciati ormoni che sopprimono l'appetito.

Desiderare un dolce dopo i pasti,

È una dipendenza dai dolci.

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Il nostro cervello, se mangiamo molti dolci,

Poiché si intorpidisce, si desidera sempre di più cose dolci

2. Problemi della pelle.

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Se si hanno molti problemi della pelle e il colorito si deteriora,

Questa è una reazione infiammatoria.

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Se solo in uno o due mesi,

Se la pelle peggiora troppo,

È probabile che lo zucchero sia la causa.

 

 

 

Il sistema immunitario si indebolisce.

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Mi sono ripreso dal raffreddore, ma ricado di nuovo, oppure mi prende la febbre da influenza.

Ho la sensazione che il mio sistema immunitario interno stia peggiorando.

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Allora bisogna guardare indietro una volta.

Quando il livello di zucchero nel sangue aumenta, la funzione immunitaria stessa si riduce.

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Quando aumenta la quantità di componenti sanguigni, il sangue diventa viscoso e appiccicoso.

Allora si verifica un'altra reazione infiammatoria,

Mentre il mio sistema immunitario si prende cura di esso,

È perché, nei momenti davvero necessari, le mie risposte immunitarie non riescono a reagire correttamente.

 

 

Dolore muscolare e articolare cronico.

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Secondo le ricerche, mangiare dolci,

È stato riscontrato che il dolore muscolare cronico e il dolore articolare peggiorano.

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Se si mangiano molti dolci,

Il mio sistema immunitario è danneggiato,

Durante questo processo, può insorgere dolore muscolare.

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Soprattutto, i pazienti diabetici manifestano frequentemente questi sintomi.

La neuropatia diabetica è anche molto correlata allo zucchero

 

 

 

5. Si possono verificare apatia, depressione e disturbi d'ansia.

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Se si mangia molto zucchero,

Si verificano frequentemente picchi di zucchero nel sangue.

Allora si sente molta stanchezza nel cervello.

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Se si verificano ripetutamente picchi di zucchero nel sangue,

Può essere dannoso a lungo termine.

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Quando si è tristi, mangiare dolci una o due volte può andare bene, ma

Se diventa una abitudine, può diventare cronico, quindi fai attenzione.

 

 

Sindrome metabolica, malattie degli adulti, malattie cardiovascolari si sono sviluppate.

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Se si consumano più di 100g-125g di zucchero al giorno,

Il diabete e le malattie cardiovascolari aumentano di oltre il 20%.

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Anche nei muscoli si consumano attivamente i monosaccaridi.

Se non vengono consumati tutti, finiscono nel fegato.

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Quindi, viene correttamente immagazzinato nel nostro corpo,

Va bene fino a quando la quantità di zucchero che si decompone non supera il limite,

Oltre quella soglia si accumula come grasso viscerale.

 

 

 

 

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Quando si accumula stress, si cerca prima di tutto i dolci?

Anche se beviamo caffè, iniziamo sempre cercando panetteria e dolci.

 

Devi ridurre lo zucchero

 

Il dolce che si mangia senza pensarci...

Diventi dipendente dallo zucchero.