"Berusaha menurunkan berat badan sampai hampir meninggal"… Profesor Yoo Seong-ho menekankan bahaya 'obat ini', apa kandungannya?

Profesor Yoo Seong-ho (52), seorang ahli forensik terkenal dari Fakultas Kedokteran Universitas Seoul, memperingatkan tentang bahaya obat diet yang mengandung fenetil.

Pada tanggal 15 lalu, saluran YouTube Profesor Yuseong Ho, 'Yuseong Ho's Demantalk (deadmantalk)', mengunggah sebuah video berjudul 'Obat yang membuat tubuh dan pikiran rusak saat mencoba menurunkan berat badan. Hanya ini yang perlu diwaspadai!' Dalam video tersebut, Profesor Yuseong Ho mengatakan, "(Obat diet yang mengandung fenfluramin yang diresepkan untuk pengobatan obesitas) telah dianggap sebagai masalah yang sangat serius di industri medis sejak sekitar 15-16 tahun yang lalu," dan "Saya sering melihat kasus orang yang meninggal secara mendadak setelah mengonsumsi obat ini dalam jangka panjang." Selanjutnya, dia menyebutkan, "Seorang profesor senior dari Fakultas Kedokteran Universitas Seoul pernah mempublikasikan laporan kasus yang menunjukkan banyak pasien yang meninggal secara mendadak karena mengonsumsi obat dengan kandungan fenfluramin." Dia juga menambahkan, "Meskipun kita tidak bisa menyebut obat ini sebagai 'obat terlarang', disarankan untuk tidak mengonsumsinya sebisa mungkin." Apa tiga prinsip diet yang diajukan Profesor Yuseong Ho sebagai metode yang benar? Profesor Yuseong Ho menjelaskan, "Bagaimana cara menurunkan berat badan? Dengan diet seimbang. ▲Diet seimbang ▲Olahraga ▲Tidur, ketiga hal ini adalah cara menurunkan berat badan, dan karena ingin cepat menurunkan berat badan, orang cenderung bergantung pada obat-obatan, yang menyebabkan berbagai masalah."

Diet seimbang dan olahraga memang diketahui oleh semua orang, tetapi banyak yang tidak tahu mengapa 'tidur' sangat penting untuk diet. Jika tidak cukup tidur, tubuh kita akan berubah menjadi lebih mudah gemuk. Saat tidur, tingkat aktivasi sistem saraf simpatik yang berperan dalam menimbulkan gairah menurun. Namun, orang yang kekurangan tidur tidak mengalami proses ini dengan baik, sehingga kadar katekolamin, neurotransmitter yang berperan dalam meningkatkan energi, meningkat dan kadar gula darah naik. Ketika kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba, tubuh akan mengeluarkan hormon insulin secara berlebihan untuk menurunkannya. Masalahnya adalah, insulin yang berlebihan ini menghambat pemecahan dan pembakaran lemak serta mendorong penumpukan lemak. Kurang tidur juga meningkatkan kadar hormon stres kortisol, yang turut mempercepat penumpukan lemak. Faktanya, hasil penelitian dari Universitas Ke Western di Amerika menunjukkan bahwa wanita yang tidur kurang dari 5 jam setiap hari mengalami peningkatan berat badan sekitar 15 kg dibandingkan wanita yang tidur cukup lebih dari 7 jam. Namun, tidur terlalu lama juga tidak baik untuk kesehatan. Waktu tidur yang paling ideal adalah 6 hingga 8 jam. Tim profesor Kim Byung-sung dari Departemen Kedokteran Keluarga di Rumah Sakit Kyunghee, yang mengikuti 2.470 orang dewasa dalam studi epidemiologi genetik Korea yang dilakukan oleh Badan Pengendalian Penyakit, menemukan bahwa orang yang tidur lebih dari 9 jam memiliki risiko kejadian penyakit kardiovaskular 2,8 kali lebih tinggi dan risiko penyakit pembuluh darah otak 3,1 kali lebih tinggi dibandingkan yang tidur selama 7 jam. Waktu tidur dan bangun yang tidak konsisten juga meningkatkan risiko penyakit pembuluh darah, sehingga yang terbaik adalah tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari.

<Asal: 헬스조선>