"Kenapa merasa sakit..." Peradangan tulang ekor dan nyeri, apakah kebiasaan hidup ini penyebabnya?

Tekanan darah dan kadar gula darah tinggi, serta kebiasaan bekerja hampir sepanjang hari dengan duduk, membuat Bapak A yang berusia paruh baya merasakan nyeri hebat di bagian bawah punggung dan tulang ekor (sakrum) serta tulang pinggul (iliaka). Selama dua hari, ia mengoleskan plester panas pada area yang sakit, tetapi rasa sakit tidak berkurang. Ia menduga adanya gangguan pada sendi panggul (sendi yang menghubungkan panggul dan kaki) dan memutuskan untuk pergi ke rumah sakit. Namun, ia didiagnosis dengan ‘radang sendi sakroiliaka (radang sendi sakroiliaka)’, yang sebelumnya jarang didengarnya.

 

Orang yang berisiko tinggi mengalami peradangan kronis dan sering duduk di meja harus berhati-hati karena mereka dapat secara tiba-tiba terkena radang sendi pinggul dan panggul seiring bertambahnya usia. Menurut informasi medis dari Cleveland Clinic di Amerika Serikat, radang sendi pinggul dan panggul terjadi ketika sendi yang menghubungkan tulang belakang dan panggul (sendi sakroiliaka atau sendi pinggul) mengalami rangsangan. Pada dasarnya, pengobatannya meliputi terapi fisik dan obat antiinflamasi (obat antiinflamasi nonsteroid).

 

Saat bangun tidur, merasa kaku dan gejala berlangsung lebih dari satu jam

 

Hasil penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa sekitar seperempat pasien dengan nyeri punggung (nyeri pinggang) diperkirakan menderita radang sendi sakroiliaka. Jika terkena radang sendi sakroiliaka, akan terasa nyeri di punggung, pinggang (otot pinggang), dan kaki. Sendi sakroiliaka, yang juga dikenal sebagai tulang ekor, menghubungkan tulang ekor dan tulang panggul, termasuk cukup besar. Sendi ini digunakan setiap kali menggerakkan pinggul dan punggung. Jika sendi sakroiliaka teriritasi atau mengalami kerusakan, akan terjadi peradangan dan menyebabkan nyeri hebat di punggung dan pinggang.

Menurut informasi medis dari Mayo Clinic di Amerika Serikat, jika terjadi peradangan pada sendi sakroiliaka, akan sulit untuk melakukan gerakan seperti duduk dan bangun, membungkuk, mengangkat benda, atau mempertahankan posisi tertentu. Nyeri punggung menjadi lebih parah saat duduk atau berdiri dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama, atau saat memutar pinggul. Umumnya, terasa sensasi tajam dan menusuk seperti ditusuk dengan jarum, tetapi bisa juga dirasakan sebagai nyeri tumpul yang terus-menerus. Rasa sakit menyebar dari punggung ke pinggul dan paha. Terutama, banyak orang merasakan kekakuan di area sakroiliaka di pagi hari. Kekakuan biasanya berlangsung lebih dari satu jam. Perhatian harus diberikan karena nyeri bisa menjadi lebih parah saat berdiri dalam waktu lama, duduk dalam posisi yang sama, menaiki tangga, berlari, membebani salah satu kaki lebih banyak, atau saat melangkah besar ke depan.

 

Harus memberi tahu dokter secara tepat tentang rasa sakit... terutama saat posisi dan gerakan tertentu memperburuk gejala.

 

Mengapa terjadi peradangan dan nyeri seperti ini? Faktor risiko yang menyebabkan peradangan pada sendi semuanya dapat menjadi penyebab ankylosing spondylitis. Penyakit lain yang mempengaruhi sendi tulang belakang seperti ankylosing spondylitis dan arthritis psoriatik juga merupakan penyebab utama. Arthritis psoriatik menyebabkan peradangan pada sendi dan psoriasis bersisik pada kulit. Selain itu, kolitis ulserativa, penyakit Crohn, arthritis reaktif (sindrom Reiter), dan penyakit Behçet juga dapat menyebabkan ankylosing spondylitis. Perubahan hormon selama kehamilan dapat memperluas sendi sakroiliaka dan menyebabkan peradangan serta nyeri saat berputar. Jatuh, kecelakaan mobil, atau infeksi oleh berbagai virus dan bakteri juga dapat menyebabkan ankylosing spondylitis.

 

Radang sendi pinggul dan pinggang jika tidak diobati dengan cepat dapat menyebabkan komplikasi. Terutama dapat memburuk menjadi gangguan mobilitas yang serius sehingga sulit untuk bergerak bahkan dalam jarak dekat. Jika rasa sakit tidak berhenti, sulit tidur nyenyak dan dapat menyebabkan depresi. Jika merasa nyeri di sendi sakroiliaka, sebaiknya segera mencari dokter spesialis ortopedi. Berikan informasi secara rinci kepada dokter tentang kapan rasa sakit mulai, apakah rasa sakit menjadi lebih parah saat melakukan aktivitas tertentu (posisi, gerakan, jenis tekanan), dan apakah sedang mengonsumsi obat untuk penyakit lain. Hal ini penting agar penyebabnya dapat dipahami dengan baik dan pengobatan dapat dilakukan dengan tepat. Untuk diagnosis, mungkin diperlukan pemeriksaan sinar-X panggul, computed tomography (CT), magnetic resonance imaging (MRI), dan pemeriksaan darah.

Jangan malas melakukan fisioterapi dan latihan peregangan serta olahraga untuk memperkuat otot di sekitar sendi

 

Pasien harus rutin menjalani terapi fisik dan tidak malas melakukan stretching serta latihan untuk memperkuat otot di sekitar sendi atas kepala. Ini juga baik untuk memperluas rentang gerak sendi atas kepala. Berdasarkan diagnosis dokter spesialis, nyeri dapat dikendalikan dengan obat-obatan (aspirin, ibuprofen, naproxen, dll). Jangan mengonsumsi NSAID ini selama lebih dari 10 hari berturut-turut tanpa berkonsultasi dengan dokter. Selain itu, dapat digunakan juga obat relaksan otot, injeksi penghilang nyeri dan peradangan, atau ablasi frekuensi tinggi (RFA). Kadang-kadang, bantuan dari dokter spesialis reumatologi mungkin diperlukan. Dokter juga jarang menyarankan operasi (fiksasi sendi permanen dengan sekrup operasi).

 

Untuk mencegah radang sendi panggul dan pinggul, berhenti merokok, melakukan olahraga yang minim benturan dan sesuai dengan kondisi diri secara konsisten, serta menjalankan pola makan sehat. Jika pasien memiliki radang sendi inflamasi, kerusakan pada sendi sakroiliaka bisa bersifat permanen. Kebanyakan pasien mengobati penyebabnya dengan obat-obatan dan meredakan gejala melalui fisioterapi. Jika gejala kambuh atau memburuk, harus berkonsultasi dengan tenaga medis.

 

Mungkin saja rasa sakit muncul tanpa peradangan, tetapi jangan langsung menganggapnya begitu.

 

Ada satu hal yang harus diperhatikan dengan cermat. Bahkan jika tidak terjadi peradangan pada sendi sakroiliaka, Anda masih bisa merasakan nyeri di bagian dalam atau sekitar sendi tersebut. Nyeri punggung bawah adalah gejala yang sangat umum. Banyak orang merasakan nyeri di daerah dekat sendi sakroiliaka bagian bawah punggung mereka. Postur yang salah atau tekanan sementara pada sendi sakroiliaka dapat menyebabkan nyeri meskipun tidak ada peradangan.

 

Namun, jika rasa sakit tidak mereda setelah beberapa hari (sebaiknya maksimal satu minggu), Anda harus segera pergi ke rumah sakit. Terutama bagi pasien dengan radang sendi, diabetes, hipertensi, hiperkolesterolemia, obesitas, dan lain-lain, jika pinggang dan sendi panggul terasa sakit, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi. Pasien-pasien ini memiliki hubungan yang erat dengan peradangan kronis.