Diare saya semakin parah setelah mengonsumsi probiotik… Haruskah saya berhenti mengonsumsinya?

Jika mengonsumsi probiotik, yang dikenal bermanfaat bagi lingkungan usus, memperburuk masalah usus seperti sakit perut, diare, atau sembelit, sebaiknya hentikan penggunaannya. Kabut otak, yang menyebabkan pusing, dan dalam kasus yang parah, bahkan sepsis, dapat terjadi.

 

Bakteri asam laktat adalah jenis bakteri yang memecah gula dan menghasilkan asam laktat. Jika dikonsumsi oleh individu yang sehat, bakteri ini menekan pertumbuhan bakteri usus berbahaya, memperbaiki lingkungan usus, dan melancarkan buang air besar. Namun, jika jenis atau jumlah bakteri tertentu tidak sesuai, atau jika ada kondisi medis tertentu, efek samping dapat terjadi.

 

Secara khusus, mereka yang menderita penyakit Crohn atau sindrom usus bocor, kanker, menggunakan imunosupresan, dan mengalami pertumbuhan bakteri berlebih di usus kecil (SIBO) sebaiknya menghindari probiotik. Pada penyakit Crohn dan sindrom usus bocor, lapisan usus tidak sehat. Jaringan yang longgar atau berlubang dapat memungkinkan bakteri menembus celah-celah ini dan menyebar ke organ lain, termasuk pembuluh darah.

 

Pada saat ini, bakteri dapat menyerang aliran darah dan beredar ke seluruh tubuh, menyebabkan bakteremia dan sepsis, yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ utama karena respons inflamasi yang disebabkan oleh bakteremia. Pasien kanker dan mereka yang mengonsumsi imunosupresan juga harus menghindari mengonsumsi probiotik, karena sistem kekebalan tubuh mereka melemah akibat kemoterapi atau penggunaan imunosupresan. Karena probiotik juga merupakan bakteri,

 

Pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, jika jumlah bakteri asam laktat dalam tubuh menjadi berlebihan, bakteri tersebut dapat bertindak seperti bakteri biasa dan menyebabkan infeksi. Risiko terkena kondisi ini sangat tinggi bagi mereka yang telah dipasangi selang (seperti kateter vena sentral) untuk pemberian obat. Pasien dengan pertumbuhan bakteri usus halus yang berlebihan (SIBO) juga disarankan untuk menghindari probiotik. Usus halus sangat aktif dan mengalami pencernaan aktif, sehingga sulit bagi bakteri untuk bertahan hidup. Sebagian besar bakteri usus berada di usus besar.

 

Namun, jika terdapat terlalu banyak bakteri di usus besar atau jika pergerakan usus halus berkurang, pertumbuhan bakteri usus halus yang berlebihan (SBI) dapat terjadi, menyebabkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan di dalam usus halus. Jika Anda juga mengonsumsi probiotik dalam situasi ini, bakteri tidak akan mencapai usus besar dan akan tetap berada di usus halus, menyebabkan sejumlah besar metabolit gas dan memperburuk masalah usus.

 

Kelebihan bakteri di usus halus meningkatkan kadar asam D-laktat dalam darah yang diproduksi oleh bakteri tersebut, yang dapat memicu gejala kabut otak. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa satu dari dua orang dengan kabut otak menderita pertumbuhan bakteri berlebih di usus halus. Semua individu ini diketahui telah mengonsumsi suplemen probiotik dalam jangka waktu yang lama.

Probiotik dikenal sangat bermanfaat bagi pasien dengan sindrom iritasi usus besar (suatu kondisi kompleks yang menyebabkan gejala sistemik seperti diare, sembelit, sakit perut, kembung, sering bersendawa, kelelahan umum, sakit kepala, dan insomnia karena kesehatan usus yang buruk).

 

Faktanya, tim peneliti yang dipimpin oleh Profesor Kim Joo-sung dari Departemen Gastroenterologi di Rumah Sakit Universitas Nasional Seoul menemukan bahwa ketika pasien mengonsumsi 13 miliar probiotik tiga kali sehari selama delapan minggu, gejala mereka membaik secara signifikan. Jika pasien dengan sindrom iritasi usus (IBS) yang mengonsumsi probiotik dan gejalanya tidak membaik atau memburuk setelah dua minggu pengamatan, aman untuk menghentikan penggunaan dan mencari pertolongan medis. Terdapat laporan langka tentang efek samping serius, seperti memburuknya kondisi peradangan.

 

Jika Anda mengalami diare sementara atau tinja yang lebih keras dari biasanya di awal mengonsumsi probiotik, tidak apa-apa untuk menunggu sedikit lebih lama untuk melihat bagaimana perkembangannya.

Sementara itu, jika Anda ingin meningkatkan efektivitas konsumsi probiotik, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, atau mengonsumsi 'prebiotik', yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri asam laktat.

 

 

Diare saya semakin parah setelah mengonsumsi probiotik… Haruskah saya berhenti mengonsumsinya? © Disediakan oleh: Health Chosun