Il fait tellement chaud que vous ne transpirez pas ?... Faites attention à ces trois signaux sous le soleil !

Il fait tellement chaud qu'une déshydratation extrême pourrait empêcher la transpiration...

Je dois vraiment faire très attention et encore plus faire très attention.

Je transpire encore beaucoup pour l'instant... la sueur coule sur mon visage, ce qui me déplaît, alors je préfère rentrer rapidement à l'intérieur...

La santé doit être préservée par soi-même...

Ne vous poussez jamais trop lorsque vous avez de la fièvre, déplacez-vous vers un endroit frais, hydratez-vous et reposez-vous!!!

--------------------------------------------------

Coup de chaleur à surveiller en été... Si vous suspectez un coup de chaleur, allez immédiatement à l'ombre pour vous reposer.

La vague de chaleur estivale se poursuit, augmentant le risque de maladies liées à la chaleur. [Photo=Getty Images Bank]

 

La canicule se poursuit. Dans cette chaleur, il faut faire attention aux maladies liées à la chaleur. Avec la prolongation de la vague de chaleur estivale, la température corporelle augmente, ce qui peut entraîner des maladies telles que le coup de chaleur, l'insolation, les crampes de chaleur et l'évanouissement dû à la chaleur. Parmi celles-ci, le coup de chaleur est une condition dans laquelle, exposé à un environnement chaud, la température centrale du corps augmente entre 37°C et 40°C, permettant de maintenir un débit cardiaque approprié, mais sans anomalies du système nerveux central.

Le Dr Karan Raji, médecin du NHS au Royaume-Uni, qui partage habituellement des informations essentielles sur la santé via la plateforme vidéo TikTok, a partagé les trois principaux signes de coup de chaleur à surveiller lors des journées chaudes, selon le journal britannique The Mirror.

Le premier signe mentionné par le docteur Raji est une sensation de chaleur intense comme si le corps allait fondre, mais en réalité, il n'y a aucune transpiration. Il a expliqué : « Une déshydratation sévère empêche le processus naturel de refroidissement du corps », ajoutant que « si la personne ne se refroidit pas rapidement, la température corporelle continue d'augmenter ».

Il peut y avoir un léger trouble mental en second lieu. En cas de coup de chaleur, la déshydratation entraîne un déficit en liquides corporels, provoquant des symptômes tels que la faiblesse ou la confusion. En cas de léger trouble mental comme celui-ci, il suffit de se reposer dans un endroit frais pendant environ 30 minutes pour se rétablir.

Enfin, il s'agit de crampes musculaires. Le Dr. Raji a expliqué que la déshydratation peut entraîner des changements graves dans les électrolytes, ce qui peut provoquer une faiblesse musculaire ou des crampes.

Le coup de chaleur peut s'améliorer en 30 minutes à une heure en se reposant dans un environnement frais et en consommant des boissons électrolytiques, mais si l'on laisse la situation sans intervention, il peut évoluer vers un coup de chaleur potentiellement mortel. Par conséquent, en cas de suspicion de coup de chaleur, il faut immédiatement arrêter toute activité et déplacer la personne dans un endroit frais. Abaisser la température corporelle avec une serviette humide ou de l'eau froide, et enlever les vêtements épais si portés. Allonger la personne en plaçant les jambes plus haut que la tête. Si la conscience est claire et le pouls stable, il faut lui faire se reposer et lui faire boire de l'eau ou des boissons électrolytiques. En cas de nausée ou de vomissements, il ne faut pas la forcer à boire, mais il faut administrer une perfusion intraveineuse pour reconstituer les liquides.

Il est important de boire suffisamment d'eau lorsqu'on se trouve dans un environnement chaud. Il faut éviter les vêtements trop serrés et, si possible, éviter de faire des activités pendant les heures les plus chaudes de l'été. En particulier, les enfants, les personnes âgées et celles souffrant de maladies chroniques sont plus vulnérables aux maladies liées à la chaleur, il faut donc faire preuve de prudence.