Ciri-ciri dan Penanganan Penyakit Keluar dari Tubuh

Hernia (hernia) secara harfiah adalah organ dalam yang keluar dari tempatnya. Ini merujuk pada fenomena menonjol atau terdorong keluar melalui jaringan lain. Biasanya terjadi ketika dinding perut melemah dan tidak mampu menahan tekanan perut. Semakin sering melakukan aktivitas berat, semakin besar risiko hernia. Yang paling penting adalah menghindari situasi yang memberi tekanan berlebihan pada perut. Terutama jika aktivitas berlebihan, tekanan perut akan meningkat secara drastis. Jika kondisi ini berulang, dapat menyebabkan retakan pada dinding perut sehingga sebagian usus dapat dengan mudah keluar.

Hernia dapat terjadi di mana saja di tempat yang lemah pada dinding perut. Di antara semuanya, hernia inguinal yang muncul di area selangkangan adalah yang paling umum. Dalam kasus ini, saat batuk atau buang air besar, sebagian area selangkangan membengkak. Bagian yang menonjol akan semakin membesar jika berdiri lama dan hilang saat berbaring. Oleh karena itu, sering kali dibiarkan tanpa perhatian. Pada awalnya, nyeri hampir tidak ada sehingga sulit untuk menyadari adanya hernia. Namun, jika kondisi hernia memburuk, masalah menjadi lebih serius. Selain disertai nyeri hebat dan perdarahan, sirkulasi darah yang tidak lancar dapat menyebabkan penyumbatan usus dan nekrosis. Jika area perut atau selangkangan menonjol keluar, sebaiknya curigai adanya hernia dan segera kunjungi rumah sakit.

Hernia adalah masalah struktural. Karena bentuk dinding perut yang berubah, diperlukan pengobatan bedah untuk memperbaikinya. Operasi koreksi hernia menggunakan tirai buatan (jaring) untuk menutup kerusakan pada dinding perut dan mengembalikan organ yang keluar ke tempat semula. Dulu, prosedur ini dilakukan dengan sayatan pada kulit area tersebut, tetapi belakangan ini dilakukan dengan operasi minimal invasif menggunakan laparoskop dan robot. Hernia sering kambuh meskipun telah dioperasi. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan hidup sehari-hari untuk mencegahnya. Untuk menghindari hernia, perlu sedikit demi sedikit memperkuat otot perut. Olahraga dengan intensitas sedang seperti berjalan kaki atau yoga paling cocok. Sebelum berolahraga, lakukan peregangan yang cukup untuk melonggarkan otot. Saat melakukan olahraga intens, jaga posisi yang benar dan bernapas dengan baik untuk meminimalkan tekanan dalam perut. Saat mengangkat barang, gunakan otot anggota badan secara maksimal untuk mengurangi ketegangan pada perut. Upaya juga diperlukan untuk mencegah sembelit. Konsumsi biji-bijian utuh seperti beras merah, kol, serta sayur dan buah yang kaya serat secara cukup.

Hernia disk adalah penyakit kronis yang disebabkan oleh usia. Disk intervertebralis yang terletak di antara tulang belakang rusak atau pecah sehingga bahan di dalamnya keluar. Disk intervertebralis berfungsi sebagai peredam kejutan seperti pegas. Di bagian tengahnya terdapat nukleus bertekstur seperti jeli, tetapi seiring bertambahnya usia, kandungan air dalam nukleus berkurang sehingga elastisitas disk menurun. Inilah alasan mengapa hernia disk diklasifikasikan sebagai penyakit degeneratif. Pada usia muda, sering terjadi pecahnya disk secara tiba-tiba akibat trauma dan kecelakaan. Kelebihan berat badan, obesitas, dan postur yang salah juga dapat menyebabkan hernia disk. Ketika rangsangan eksternal diberikan pada tulang belakang, disk yang lunak akan terdorong keluar dari tempatnya. Akhirnya, disk yang keluar akan menekan saraf dan menyebabkan nyeri.

Herniasi disk servikal (disk leher) biasanya menyebabkan nyeri di leher, bahu, lengan, dan jari-jari. Jika Anda merasakan sensasi seperti listrik yang menyebar hingga jari-jari, Anda harus mencurigai adanya disk leher. Dalam kasus ini, mati rasa di tangan disertai nyeri bahu dan kekakuan di bagian belakang leher juga dapat terjadi. Herniasi disk lumbar (disk pinggang) sering disertai nyeri punggung dan nyeri radikular yang menjalar ke kaki. Pasien sering mengeluhkan kelemahan pada kaki. Terutama jika muncul gangguan buang air besar dan buang air kecil serta gejala kelumpuhan, ini bisa menjadi tanda bahwa saraf tulang belakang tertekan. Pada saat ini, sebaiknya segera pergi ke rumah sakit dan menjalani pemeriksaan MRI tulang belakang untuk diagnosis yang akurat.

Pengobatan tergantung pada tingkat nyeri pasien. Jika kerusakan disk dan nyeri tidak parah, pengobatan konservatif seperti pengobatan dengan obat dan fisioterapi ringan terlebih dahulu dilakukan. Sebagian besar gejala membaik dalam 4-6 minggu pada tahap ini. Sekitar 10% dari seluruh pasien membutuhkan operasi. Jika pengobatan konservatif tidak efektif, pertimbangan untuk operasi dapat dilakukan. Untuk mencegah herniasi disk, postur tubuh sangat penting. Duduk dengan membungkuk atau duduk bersila di lantai dalam waktu lama memberikan beban pada punggung. Saat duduk di kursi, jangan membungkuk dan rilekskan kedua bahu. Membungkuk untuk mengangkat benda berat juga tidak baik. Saat harus mengangkat benda berat, bantu dengan membengkokkan lutut dan menggunakan kekuatan kaki. Saat berbaring, menaruh bantal di bawah lutut dapat membuat punggung lebih rileks. Pilih bantal yang tidak terlalu tinggi untuk meminimalkan tekanan pada disk serviks.

Prolapsus organ panggul juga dikenal sebagai 'penyakit yang membuat bagian bawah terlepas'. Ini adalah penyakit di mana organ-organ di dalam panggul seperti rahim, kandung kemih, dan rektum keluar dari vagina. Terjadi karena otot-otot yang mendukung panggul menjadi kendur. Faktor pemicu sangat beragam. Terutama persalinan dan penuaan dianggap sebagai faktor utama yang menurunkan elastisitas struktur panggul. Semakin sulit proses persalinan dan semakin bertambah usia, semakin mudah organ melewati batasnya karena kehilangan elastisitas. Akhirnya, siapa pun yang berjenis kelamin perempuan memiliki risiko terhadap prolaps organ panggul. Ketika organ panggul turun ke bawah, berbagai gejala muncul. Inkontinensia urin, prolaps rahim, prolaps kandung kemih, prolaps rektum, inkontinensia tinja, nyeri panggul, dan gangguan nyeri saat berhubungan seksual dapat muncul secara bersamaan.

Prolaps organ panggul adalah penyakit yang sangat mempengaruhi kualitas hidup. Perawatan yang mengembalikan struktur organ panggul ke kondisi normal harus dilakukan. Jika gejalanya ringan, latihan Kegel dapat dicoba, tetapi jika semakin parah, pengobatan bedah tidak dapat dihindari. Operasi dilakukan dengan menempelkan organ yang keluar ke tendon dalam atau ligamen, atau memasang dan menarik tali buatan untuk mengangkatnya. Untuk mencegah prolaps organ panggul, hindari tindakan yang memberi tekanan besar pada perut bagian bawah. Hindari sering mengangkat dan membawa barang berat, serta berhati-hati saat bermain bulu tangkis, tenis meja, atau melakukan sit-up. Tindakan ini berfungsi mendorong keluar perut bagian bawah secara terus-menerus. Olahraga terbaik adalah berjalan kaki atau berenang.