냥식집사
아령운동 좋지요~~ 저도 아령이 있긴한데 안하게 되더라구요. 잠들어 있는 아령 얼른 꺼내와서 운동해야겠어요~~^^
Ini adalah dumbbell.
Membantu memperkuat pergelangan tangan dan menjaga kesehatan.
Secara perlahan meningkat dari 10 menit sehari
Jika sudah terbiasa, disarankan untuk memperpanjang waktu secara bertahap.
Saya selalu lemah sehingga harus memakai penyangga dan mengoleskan balsem, ternyata ada rahasianya sendiri.
Mari kita buat pergelangan tangan yang kokoh~
0
0
komentar 2
- 강미형
아령운동 수고하셨어요 응원합니다