logo

Hari ini juga saya berjalan sepuluh ribu langkah ๐Ÿ‘ฃ

Hari ini juga saya berjalan sepuluh ribu langkah ๐Ÿ‘ฃ

ย 

Hari ini saya berjalan sejauh sepuluh ribu langkah lagi

Saya juga melemaskan otot betis yang kaku dan melakukan latihan kekuatan secara perlahan, jadi saya merasa mengantuk, haha.

0
0
komentar 8
  • gambar profil
    ์€์ด
    ์˜ค๋ฏˆ๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”..
    ํŽธ์•ˆํ•œ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ์˜ˆ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ž˜ ํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ์žค์–ด์š” ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ฑท๊ณ  ์žˆ์ง€์š”ย 
  • gambar profil
    ์จ๋‹ˆ
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
    ์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ์จ๋‹ˆ๋‹˜ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”ย 
      ์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ์ฑ„์šฐ๊ณ  ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹คย 
  • gambar profil
    ๋ฌผ๊นŒ์น˜
    ๊ธˆ์š”์ผ์— ๋งŒ๋ณด ์„ฑ๊ณต ์ถ•ํ•˜๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ… ํ•˜์„ธ์š”ย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๊ธˆ์š”์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
      ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€ ์žฅ์ ์ด ์ฐธ ๋งŽ์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ์ข‹๋„ค์š”ย 
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
    ย  ๋งŽ์ด ๊ฑธ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ย 
    ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”~~ย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ํ•˜๋‹ˆ ์ œ๋ฒ• ์šด๋™๋˜๋„ค์š”ย 
      ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™๋„ ์ž˜ ํ–ˆ์ง€์š”ย