logo

Kesehatan/Fitness

Menyiapkan dada ayam tanpa kulit untuk suplemen protein

2024.04.23 20:31
memeriksa membatalkan

Menyiapkan dada ayam tanpa kulit untuk suplemen protein

 

Saya merebus seluruh satu bungkus dada ayam tanpa kulit untuk menambah protein~

Latihan berjalan secara teratur, latihan kekuatan dan

Dengan asupan protein yang cukup

Saya ingin menjaga kesehatan

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    아침햇살77
    잘하시네요
몸 관리 잘 하셨어요
    • 은하수
      Penulis
      예 단백질은 부족하기가 쉽다고 해서 한번씩 삶아둡니다 
샐러드 먹을때 같이 먹으면 좋아요 
  • gambar profil
    ㅇㅅㅇ
    단백질섭취 중요하지요 
수고 많으셧어요 ~~~~
    • 은하수
      Penulis
      예 맞아요 단백질 섭취 잘 해야지요
운동도 열심히 해서 체지방은 줄이고 근력을 늘리는게 목적입니다 ㅎㅎ
  • gambar profil
    춘자jj
    단백질섭취 화이팅입니다 
내일도 응원합니다 
    • 은하수
      Penulis
      예 단백질 섭취 이렇게 응원해주시니 좋네요 
내일은 야채에 닭안심살을 올릴까 합니다 ㅎㅎ