logo

Kesehatan/Fitness

Bersepeda dalam ruangan sejauh 7 km

2024.04.23 10:03
memeriksa membatalkan

Saya duduk lebih dari 40 menit lagi, jadi pantat saya kembali sakit~

Perjalanan santai sejauh 7 km selesai!โ™ก
Tetap saja keringat mengalir di punggung saya haha
Paha saya terasa hangat~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹
Semangat hari ini juga! Mari kita nyalakan semangat kita~~๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅBersepeda dalam ruangan sejauh 7 km
0
0
komentar 10
  • gambar profil
    ์• ๋‹ˆํ™€๋ฆญ
    ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ๋กœ ๋•€๋นผ์…จ๋„ค์š” ใ…Ž
๋ฟŒ๋“ฏํ•˜์‹œ๊ฒ ์–ด์š”
    • gambar profil
      ํ•˜ํŠธ
      Penulis
      ๋„ค~~^^
ย ์˜ค์ „์— ์šด๋™ ์ƒค์ƒฅ~ ํ•˜๊ณ  ์˜จ ๋‚ ์€ ํ•˜๋ฃจ์ข…์ผ ๋ฟŒ๋“ฏํ•ด์š”^^
  • gambar profil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ์™€ ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ ์ •๋ง ์—ด์‹ฌํžˆ ๋งŽ์ด ํƒ€์…จ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ํ•˜ํŠธ
      Penulis
      40๋ถ„ ์ด์ƒ์€ ์—‰๋ฉ์ด๊ฐ€ ์•„ํŒŒ์„œ ๋ชป ํƒ€๊ฒ ๋”๋ผ๊ณ ์š” ใ…Žใ…Ž
์˜ค๋Š˜๋„ ์ ๋‹นํžˆ ์ž˜ ํƒ€๊ณ  ์™”์–ด์š” ^^
  • gambar profil
    ๊ธˆ๋น„์•ผ
    ์˜ค์šด์™„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹คย 
์˜ค๋Š˜๋„ ๋ง›์ €ํ•˜์„ธ์š”ย 
    • gambar profil
      ํ•˜ํŠธ
      Penulis
      ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•˜๋Š” ์ด์œ ์ด์ง€์š”~~
๋‚œ์ฃผ ์ €๋… ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์šฉ ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ์ƒ๊ธˆ๋ฐ•
    ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€์…จ๊ตฐ์š”ย 
๋‚ด์ผ๋„ ํ™งํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹คย 
    • gambar profil
      ํ•˜ํŠธ
      Penulis
      ๋‚ด์ผ์€ 30๋ถ„๋งŒ ๋”ฑ ํƒˆ๊ฒŒ์š” ใ…Žใ…Ž
๋Ÿฐ๋‹๋จธ์‹  30๋ถ„ ๊ฑท๋›ฐ ํ•˜๊ณ ์š”^^
  • gambar profil
    ์ถ˜์žjj
    ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ ํƒ€์…จ๋„ค์š”~~ย 
์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”ย 
    • gambar profil
      ํ•˜ํŠธ
      Penulis
      ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ ์œ™์œ™ ํƒ€๋ฉด ์•„๋ฌด์ƒ๊ฐ์—†์ดย 
์‹œ๊ฐ„์ด ์ฐธ ์ž˜ ๊ฐ€๋Š” ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š” ใ…Žใ…Ž