logo

Kesehatan/Fitness

Hari ini juga berjalan sepuluh ribu langkah ๐Ÿ‘ฃ oke

2024.04.20 23:44
memeriksa membatalkan

Hari ini juga berjalan sepuluh ribu langkah ๐Ÿ‘ฃ oke

ย 

Saya berhasil berjalan seribu langkah lagi hari ini~

Saya sedang berusaha keras berjalan kaki demi kesehatan.

Hari ini mendung dan hujan, jadi sejuk.

0
0
komentar 10
  • gambar profil
    ๊น€์ˆ˜์˜
    ๋น„์˜ค๋Š”๋ฐ ๋งŒ๋ณด๊ณ ์ƒํ•˜์…จ๋„ค์š”ย 
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์šฉย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋น„์˜ค๋Š” ํ† ์š”์ผ์—๋„ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ž˜ํ–ˆ์ง€์š”
์‘์›๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ…ํ• ๊ฒŒ์š”ย 
  • gambar profil
    ์จ๋‹ˆ
    ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”ย 
์‘์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คย 
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™ ์‘์› ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”ย 
์˜ค๋Š˜๋„ ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ฑธ์–ด์„œ ๋งŒ๋ณด ๋„˜๊ธธ๊ฒŒ์š”ย 
  • gambar profil
    ๊ตฌ๋ฆ„๋ฐฉ์šธ
    ์กฐ๊ธˆ ์Œ€์Œ€ํ•˜๋˜๋ฐ ๊ฑธ์œผ๋‹ˆ ์‹œ์›ํ•˜์…จ๋‚˜๋ด…๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žย 
์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”~ ์ข‹์€๋ฐค ๋˜์„ธ์š” ใ…Ž
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋”์šด๊ฑฐ ๋ณด๋‹ค ์Œ€๋ž‘ํ•œ๊ฒŒ ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹์ง€์š”ย 
์˜ค๋Š˜๋„ ์‹œ์›ํ• ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„ ์ข‹์•„์š”ย 
  • gambar profil
    ์€์ด
    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”..
๋‚ด์ผ๋„ ํ™”์ดํŒ…
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ์˜ˆ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๋Š๋ผ ์ˆ˜๊ณ ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€์š” ใ…Žใ…Ž
๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์œผ๋‹ˆ ๊ทธ ์ •๋„ ์ˆ˜๊ณ ๋Š” ์˜ค์ผ€์ด์ง€์š”ย 
  • gambar profil
    ๋ฌผ๊นŒ์น˜
    ํ† ์š”์ผ ๋น„์˜ค๋Š”๋‚  ๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์œผ์‹œ๋Š๋ผย 
๊ณ ์ƒ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~
ํ™œ๊ธฐ์ฐฌ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • ์€ํ•˜์ˆ˜
      Penulis
      ๋งž์•„์š” ๋น„์˜ค๋ฉด ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฒ„๊ฑฐ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ์ž˜ ๊ฑธ์€๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”
์˜ค๋Š˜์€ ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹์„๊ฑฐ ๊ฐ™์€๋ฐ์š” ใ…Žใ…Ž