Tanggal pengukuran: Kamis, 18 April
Hasil pengukuran: 110
Waktu pengukuran: 09:27
Waktu puasa: 14 jam
Hari ini juga saya mengukur kadar glukosa darah saat perut kosong
Protein shake pisang pukul 7:30 malam, dumpling asli, roti krim, kopi
Menjaga puasa selama 14 jam setelahnya
Nilai gula darah sama seperti kemarin. Saya harus meningkatkan latihan lebih lagi.
0
0
komentar 0