Alat tidur favorit saya adalah pemijat betis Vitagram.

Sekarang saya biasanya tidur nyenyak tanpa menyadari jika ada yang membopong saya, tetapi dulu sulit untuk tidur.

Pada waktu itu, peregangan dan pijatan betis yang direkomendasikan oleh dokter sangat membantu.

Duduk dengan kaki diluruskan dan tarik ujung jari kaki ke arah tubuh, otot betis akan meregang dan terasa segar. Dengan melepaskan ketegangan seperti ini, dikatakan dapat membantu memudahkan tidur. Setelah melakukan gerakan ini, saya langsung merasa menguap.

Dengan prinsip yang sama, menggunakan pemijat betis untuk relaksasi otot juga dapat mengurangi kelelahan, membuat betis tampak lebih cantik, dan membantu tidur nyenyak, sehingga mendapatkan manfaat tiga dalam satu. ㅎㅎ