Meningkatkan kekuatan otot dengan naik tangga telur~

Ada banyak tangga di jalur jalan kaki~

Saya mendengar bahwa naik tangga baik untuk memperkuat otot kaki, jadi saya naik dengan semangat~

Karena katanya tidak baik untuk lutut jika turun tangga, jadi saya hanya naik saja haha