Perlengkapan olahraga favoritku - Treadmill

Peralatan olahraga saya adalah treadmill. Saya berlari di treadmill di gym, bukan di rumah. Saya berjalan selama 10 menit, berlari selama 10 menit, berjalan lagi selama 10 menit, dan berlari lagi selama 10 menit, total sekitar 40 menit. Setelah melakukan ini, saya berkeringat deras. Saat berlari memang agak sulit, tetapi setelah selesai rasanya segar. Selain itu, dengan melakukan ini secara konsisten, bulu halus di lengan saya juga hilang. Bulu halusnya cukup parah, tapi setelah hilang saya juga terkejut. Saya berencana untuk terus melakukannya secara rutin.